Թիվ 1 կանոն
Առավոտյան, դատարկ ստամոքսի վրա, խմեք մի բաժակ տաք եռացրած ջուր երկու թեյի գդալ մեղրով: Խմիչքը ձեզ ամբողջ օրվա ընթացքում գանձում է ուրախությամբ եւ էներգիայով: Բացի այդ, նա կսկսի փոխանակման գործընթացները մարմնում:
Մեղր եւ կիտրոն - հիանալի համադրություն
Pixabay.com:
Թիվ 2 կանոն:
Բայց դատարկ ստամոքսի վրա կա մեղր, դատարկ ստամոքսի վրա, ոչ մի դեպքում: Ապրանքը առաջացնում է ինսուլինի չափազանց մեծ արտադրություն եւ շաքարավազի ցատկում մարմնում:
Մեղրը կարող է արյունը բարձրացնել
Pixabay.com:
Թիվ 3-րդ կանոն:
Քնելուց առաջ օգտակար է մեղրով թեյ կամ տաք կաթ խմել: Այսպիսով, դուք հեռացնում եք օրական կուտակված լարման: Խմիչքը կօգնի քնել ավելի հեշտ եւ արագ:
Մեղր թեյ - Բնական ձյուն
Pixabay.com:
Թիվ 4-րդ կանոն:
Մեղրը տաք ջրի մեջ մի դրեք. Temperature երմաստիճանը չպետք է գերազանցի 40-45 աստիճանը, հակառակ դեպքում կկորցնեք այս ապրանքի բոլոր շահավետ հատկությունները: Եթե մեղրը տաքանա մինչեւ 60 աստիճան եւ վերեւում, այն սկսում է տարբերակել թունավոր նյութերը եւ դառնում է պարզապես վնասակար:
Մեղրը կարող է թույն դառնալ
Pixabay.com:
Թիվ 5 կանոն:
Ուտում եմ մեղր: Լվացեք ձեր բերանը եւ ավելի լավ մաքրեք ձեր ատամները: Like անկացած քաղցր նրբության նման, նա վնասում է էմալին:
Հոգ տանել ատամների մասին
Pixabay.com: