Pravilo broj 1
Ujutro, na prazan želudac, popijte čašu tople kuhane vode s dvije žličice meda. Piće će vam naplatiti vedrinu i energiju cijeli dan. Osim toga, on će pokrenuti razmjene procesa u tijelu.
Med i limun - velika kombinacija
pixabay.com.
Pravilo broj 2.
Ali u čistom obliku postoji med na prazan želudac, ni u kojem slučaju. Proizvod uzrokuje prekomjernu proizvodnju inzulina i skok šećera u tijelu.
Med može podići šećer u krvi
pixabay.com.
Pravilo broj 3.
Prije spavanja, korisno je piti čaj ili toplo mlijeko s medom. Tako da uklonite napon koji se nakupi po danu. Piće će vam pomoći da zaspite lakše i brže.
Medeni čaj - prirodni snijeg
pixabay.com.
Pravilo broj 4.
Nemojte stavljati med u vruću vodu - temperatura ne smije prelaziti 40-45 stupnjeva, inače ćete izgubiti sva korisna svojstva ovog proizvoda. Ako se meda zagrijava do 60 stupnjeva i iznad, počinje razlikovati otrovne tvari i postaje jednostavno štetna.
Med može postati otrov
pixabay.com.
Pravilo broj 5.
Jeo med? Isperite usta i bolje očistite zube. Kao i svaka slatka poslastica, on je naškodio emajli.
Voditi brigu o zubima
pixabay.com.