ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ 1
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಎರಡು ಚಮಚಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇಡೀ ದಿನದಂದು ಪಾನೀಯವು ನಿಮಗೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹನಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ - ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಯೋಜನೆ
pixabay.com.
ರೂಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ 2.
ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿಪರೀತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಜಿಗಿತವನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹನಿ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಬೆಳೆಸಬಹುದು
pixabay.com.
ರೂಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ 3.
ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಪಾನೀಯವು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹನಿ ಟೀ - ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಸ್ನೋ
pixabay.com.
ರೂಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ 4.
ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜೇನು ಹಾಕಬೇಡ - ತಾಪಮಾನವು 40-45 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು 60 ಡಿಗ್ರಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹನಿ ವಿಷವಾಗಬಹುದು
pixabay.com.
ರೂಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ 5.
ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿ ಸವಿಯಾದಂತೆ, ಅವರು ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ
pixabay.com.