Рақами 1
Бомдодон, дар меъдаи холӣ, як пиёла оби судакро бо ду қошуқи асал бинӯшед. Обе аз рӯз нӯшокии шуморо бо шодмонӣ ва энергия барои шодмонӣ ҳоҳад кард. Ғайр аз ин, вай равандҳои мубодиларо дар бадан муҳайё мекунад.
Асал ва лимӯ - як комбинатсияи бузург
pixabay.com.
Рақами 2.
Аммо дар шакли холис асал дар меъдаи холӣ мавҷуд нест, ба ҳеҷ сурат. Маҳсулот боиси истеҳсоли аз ҳад зиёд инсулин ва шакар дар бадан ҷаҳида мешавад.
Асал метавонад шакар хунро баланд кунад
pixabay.com.
Рақами 3.
Пеш аз хоб, нӯшидан аз чой ё шири гарм бо асал муфид аст. Ҳамин тавр, шумо шиддатро, ки дар як рӯз ҷамъ кардааст, хориҷ мекунед. Нӯшидан ба хоби осон ва тезтар кӯмак мекунад.
Чойи асал - Барфи табиӣ
pixabay.com.
Рақами 4.
Асалро дар оби гарм гузоред - ҳарорат набояд аз 40-45 дараҷа зиёд бошад, вагарна шумо тамоми хосиятҳои пурраи ин маҳсулотро гум мекунед. Агар асал то 60 дараҷа гарм шавад, он фарқияти моддаҳои заҳрнок оғоз мекунад ва метавонад танҳо зараровар шавад.
Асал метавонад заҳролуд шавад
pixabay.com.
Рақами 5.
Асал хӯрдааст? Даҳонатонро шуст ва дандонҳои худро беҳтар тоза кунед. Мисли ҳама гуна фиреби ширин, ӯ ба сирдор зарар мерасонад.
Ба дандонҳо ғамхорӣ кунед
pixabay.com.