Regla número 1
Por la mañana, con el estómago vacío, beba un vaso de agua hervida cálida con dos cucharaditas de miel. La bebida te cobrará con alegría y energía durante todo el día. Además, lanzará procesos de intercambio en el cuerpo.
Miel y Limón - una gran combinación
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Regla número 2.
Pero hay miel en forma pura en un estómago vacío, en ningún caso. El producto causa la producción excesiva de insulina y el salto de azúcar en el cuerpo.
La miel puede elevar el azúcar en la sangre.
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Regla número 3.
Antes de acostarse, es útil beber té o leche tibia con miel. Así que eliminas el voltaje que se ha acumulado por día. La bebida ayudará a quedarse dormida más y más rápido.
Té de miel - Nieve natural
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Regla número 4.
No coloque la miel en agua caliente: la temperatura no debe exceder los 40-45 grados, de lo contrario perderá todas las propiedades beneficiosas de este producto. Si la miel caliente hasta 60 grados y más, comienza a distinguir sustancias tóxicas y se vuelve simplemente dañino.
La miel puede convertirse en veneno
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Regla número 5.
Comió miel? Enjuague su boca, y mejor limpie los dientes. Como cualquier dulce delicadeza, dañó el esmalte.
Cuida los dientes
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