قائىدە نومۇرى 1
ئەتىگەندە, ئاچ قورقۇپ, ئىككى قوشۇق ھەسەل بىلەن بىر ئىستاكان ئىسسىق قايناق سۇ ئىچىڭ. ئىچىملىك سىزگە پۈتۈن كۈن خۇشخۇي ۋە كۈچ بىلەن ھەق ئالىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ئۇ بەدەندە ئالماشتۇرۇش جەريانىنى قوزغىتىدۇ.
ھەسەل ۋە لىمون - چوڭ بىرىكمە
Pixababay.com.
2-نومۇر.
ئەمما قۇرۇق ئاشقازاندىكى ھەسەل شەكلىدە ھەسەل بار, ھېچقانداق ئەھۋالدا يوق. مەھسۇلات بەدەنگە ھەددىدىن زىيادە گۈزەللىك ئىشلەپچىقىرىش ۋە شېكەرنى كۆرسىتىدۇ.
ھەسەل قان قەنتىنى ئۆستۈرەلەيدۇ
Pixababay.com.
قائىدە نومۇرى 3.
ئۇخلاشتىن بۇرۇن, ھەسەل ۋە ئىسسىق سۈتنى ھەسەل ئىچىشكە پايدىلىق. شۇڭا كۈندە توپلانغان توك بېسىمىنى ئېلىۋېتىسىز. ئىچىملىك ئاسان ۋە تېز ئۇخلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
ھەسەل چاي - تەبىئىي قار
Pixababay.com.
4-نومۇر.
ھەسەلنى قىزىق سۇ قويماڭ - تېمپېراتۇرا 40-45 گرادۇستىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك, بولمىسا بۇ مەھسۇلاتنىڭ بارلىق پايدىلىق خۇسۇسىيىتىنى يوقىتىسىز. ئەگەر ھەسەل 60 گرادۇسقا ۋە ئۇنىڭدىن يۇقىرى نۇقسانلار, زەھەرلىك ماددىلارنى پەرقلەندۈرۈشكە باشلايدۇ ۋە پەقەت زىيانلىق بولىدۇ.
ھەسەل زەھەرلىك
Pixababay.com.
قائىدە 5-نومۇر.
ھەسەلمۇ? ئاغزىڭنى چايقىڭ, چىشىڭىزنى تازىلاڭ. ھەر قانداق تاتلىق نازۇكغا ئوخشاش, ئۇ ئېمالغا زىيان سالىدۇ.
چىشنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىڭ
Pixababay.com.