Quy tắc số 1.
Vào buổi sáng, khi bụng đói, hãy uống một ly nước sôi ấm áp với hai muỗng cà phê mật ong. Đồ uống sẽ tính phí cho bạn với sự vui vẻ và năng lượng cho cả ngày. Ngoài ra, ông sẽ ra mắt các quy trình trao đổi trong cơ thể.
Mật ong và chanh - một sự kết hợp tuyệt vời
Pixabay.com.
Quy tắc số 2.
Nhưng có mật ong ở dạng tinh khiết khi bụng đói, không có trường hợp nào. Sản phẩm gây ra sản xuất insulin quá mức và nhảy đường trong cơ thể.
Mật ong có thể tăng lượng đường trong máu
Pixabay.com.
Quy tắc số 3.
Trước khi đi ngủ, thật hữu ích khi uống trà hoặc sữa ấm với mật ong. Vì vậy, bạn loại bỏ điện áp đã tích lũy mỗi ngày. Đồ uống sẽ giúp giảm ngủ dễ dàng và nhanh hơn.
Trà mật ong - tuyết tự nhiên
Pixabay.com.
Quy tắc số 4.
Không đặt mật ong trong nước nóng - nhiệt độ không quá 40-45 độ, nếu không bạn sẽ mất tất cả các đặc tính có lợi của sản phẩm này. Nếu mật ong nhiệt lên đến 60 độ và trên, nó bắt đầu phân biệt các chất độc hại và có hại đơn giản.
Mật ong có thể trở thành chất độc
Pixabay.com.
Quy tắc số 5.
Ăn mật ong? Rửa miệng, và làm sạch răng tốt hơn. Giống như bất kỳ món ngon ngọt ngào, anh ta làm hại men răng.
Chăm sóc răng
Pixabay.com.