Regra número 1.
Pola mañá, cun estómago baleiro, bebe un vaso de auga fervida con dúas cucharaditas de mel. A bebida cobraralle con alegría e enerxía durante todo o día. Ademais, lanzará procesos de intercambio no corpo.
Mel e limón - unha gran combinación
pixabay.com.
Regra número 2.
Pero hai mel de forma pura cun estómago baleiro, en ningún caso. O produto causa a produción excesiva de insulina e o azucre salta no corpo.
O mel pode aumentar o azucre no sangue
pixabay.com.
Regra número 3.
Antes de durmir, é útil beber té ou leite quente con mel. Entón elimina a tensión que acumulou por día. A bebida axudará a adormecer máis fácil e máis rápido.
Té de mel - neve natural
pixabay.com.
Regra número 4.
Non coloque o mel en auga quente: a temperatura non debe exceder 40-45 graos, se non, perderá todas as propiedades benéficas deste produto. Se a calor de mel ata 60 graos e arriba, comeza a distinguir substancias tóxicas e faise simplemente prexudicial.
O mel pode ser veleno
pixabay.com.
Regra número 5.
Comía mel? Lavar a boca e mellorar os dentes. Como calquera delicadeza doce, prexudica o esmalte.
Coidar dos dentes
pixabay.com.