5 regras de uso de mel

Anonim

Regra número 1.

Pola mañá, cun estómago baleiro, bebe un vaso de auga fervida con dúas cucharaditas de mel. A bebida cobraralle con alegría e enerxía durante todo o día. Ademais, lanzará procesos de intercambio no corpo.

Mel e limón - unha gran combinación

Mel e limón - unha gran combinación

pixabay.com.

Regra número 2.

Pero hai mel de forma pura cun estómago baleiro, en ningún caso. O produto causa a produción excesiva de insulina e o azucre salta no corpo.

O mel pode aumentar o azucre no sangue

O mel pode aumentar o azucre no sangue

pixabay.com.

Regra número 3.

Antes de durmir, é útil beber té ou leite quente con mel. Entón elimina a tensión que acumulou por día. A bebida axudará a adormecer máis fácil e máis rápido.

Té de mel - neve natural

Té de mel - neve natural

pixabay.com.

Regra número 4.

Non coloque o mel en auga quente: a temperatura non debe exceder 40-45 graos, se non, perderá todas as propiedades benéficas deste produto. Se a calor de mel ata 60 graos e arriba, comeza a distinguir substancias tóxicas e faise simplemente prexudicial.

O mel pode ser veleno

O mel pode ser veleno

pixabay.com.

Regra número 5.

Comía mel? Lavar a boca e mellorar os dentes. Como calquera delicadeza doce, prexudica o esmalte.

Coidar dos dentes

Coidar dos dentes

pixabay.com.

Le máis