Numero di regola 1.
Al mattino, a stomaco vuoto, bevi un bicchiere di acqua calda bollita con due cucchiaini di miele. La bevanda ti addebiterà con allegria e energia per tutto il giorno. Inoltre, lancerà i processi di scambio nel corpo.
Miele e limone - una grande combinazione
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Regola numero 2.
Ma c'è miele in forma pura a stomaco vuoto, in nessun caso. Il prodotto provoca un'eccessiva produzione di insulina e zucchero salto nel corpo.
Il miele può sollevare la glicemia
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Regola numero 3.
Prima di andare a dormire, è utile bere tè o latte caldo con miele. Quindi rimuovi la tensione che si è accumulata al giorno. La bevanda aiuterà ad addormentarsi più facilmente e più velocemente.
Tè al miele - Neve naturale
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Regola numero 4.
Non mettere il miele in acqua calda - la temperatura non deve superare i 40-45 gradi, altrimenti perderai tutte le proprietà benefiche di questo prodotto. Se il miele riscalda fino a 60 gradi e sopra, inizia a distinguere le sostanze tossiche e diventa semplicemente dannoso.
Il miele può diventare veleno
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Regola numero 5.
Mangiato tesoro? Risciacquare la bocca e meglio pulire i denti. Come qualsiasi dolce delicatezza, danneggia lo smalto.
Prenditi cura dei denti
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