Zasada Numer 1.
Rano, na pustym brzuchu, pij szklankę ciepłej gotowanej wody z dwiema łyżeczkami miodu. Napój pobiera cię radością i energią na cały dzień. Ponadto uruchomi procesy wymiany w organizmie.
Miód i cytryna - świetna kombinacja
Pixabay.com.
Zasada numer 2.
Ale w czystej formie jest miód w czystej postaci, w żadnym przypadku. Produkt powoduje nadmierną produkcję insuliny i skok cukru w ciele.
Miód może podnieść cukier krwi
Pixabay.com.
Zasada numer 3.
Przed snem, przydatne jest pić herbatę lub ciepłe mleko z miodem. Więc usuwasz napięcie, które zgromadziło dziennie. Napój pomoże zasnąć łatwiej i szybciej.
Herbata miodowa - naturalny śnieg
Pixabay.com.
Zasada numer 4.
Nie umieszczaj miodu w gorącej wodzie - temperatura nie powinna przekraczać 40-45 stopni, w przeciwnym razie stracisz wszystkie korzystne właściwości tego produktu. Jeśli ciepło miodu do 60 stopni, a powyżej, zaczyna rozróżniać substancje toksyczne i staje się po prostu szkodliwe.
Miód może stać się trucizną
Pixabay.com.
Zasada numer 5.
Jadł miód? Wypłukać usta i lepiej oczyść zęby. Jak każda słodka delikatność, szkodzi emalii.
Dbać o zęby
Pixabay.com.