Sääntönumero 1
Aamulla tyhjään vatsaan, juo lasillinen lämmin keitetty vesi kaksi teelusikallista hunajaa. Juoma veloittaa sinulle iloisuuden ja energian koko päivän ajan. Lisäksi hän käynnistää valuuttaprosessit kehossa.
Hunaja ja sitruuna - loistava yhdistelmä
Pixabay.com.
Sääntönumero 2.
Mutta puhdasta muodossa on hunaja tyhjään vatsaan, missään tapauksessa. Tuote aiheuttaa liiallista insuliinin tuotantoa ja sokeria hypätä kehossa.
Hunaja voi nostaa verensokeria
Pixabay.com.
Sääntönumero 3.
Ennen nukkumaanmenoa on hyödyllistä juoda teetä tai lämpimää maitoa hunajan kanssa. Joten poistat jännitteen, joka on kertynyt päivässä. Juoma auttaa nukahtamaan helpompaa ja nopeampaa.
Hunaja tee - luonnollinen lumi
Pixabay.com.
Sääntönumero 4.
Älä laita hunajaa kuumassa vedessä - lämpötila ei saa ylittää 40-45 astetta, muuten menetät kaikki tämän tuotteen edulliset ominaisuudet. Jos hunaja kuumentaa jopa 60 astetta ja edellä, se alkaa erottaa myrkylliset aineet ja tulee yksinkertaisesti haitalliseksi.
Hunaja voi olla myrkkyä
Pixabay.com.
Sääntönumero 5.
Söi hunajaa? Huuhtele suusi ja puhdista hampaat paremmin. Kuten kaikki makeat herkut, hän vahingoittaa emali.
Huolehdi hampaista
Pixabay.com.