Número de regras 1.
De manhã, com o estômago vazio, beba um copo de água cozida quente com duas colheres de chá de mel. A bebida irá cobrar-lhe alegria e energia durante todo o dia. Além disso, ele lançará processos de troca no corpo.
Mel e limão - uma ótima combinação
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Regra número 2.
Mas há mel em forma pura em um estômago vazio, em nenhum caso. O produto provoca produção excessiva de insulina e salto de açúcar no corpo.
Mel pode levantar açúcar no sangue
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Número de regra 3.
Antes de dormir, é útil beber chá ou leite quente com mel. Então você remove a tensão que se acumulou por dia. A bebida ajudará a adormecer mais fácil e mais rápida.
Chá de mel - neve natural
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Regra número 4.
Não coloque mel em água quente - a temperatura não deve exceder 40-45 graus, caso contrário, você perderá todas as propriedades benéficas deste produto. Se o mel aquecer até 60 graus e acima, ele começa a distinguir substâncias tóxicas e se torna simplesmente prejudicial.
Querida pode se tornar veneno
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Número de regra 5.
Comeu querida? Lave a boca e melhor limpe os dentes. Como qualquer delicadeza doce, ele prejudica o esmalte.
Cuide dos dentes
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