Biz sevgi o'z-o'zidan paydo bo'lishiga odatlanib qolganmiz va bu tuyg'uni saqlab qolish uchun hech qanday harakat qilishimiz shart emas. Va shunga qaramay, ba'zida biz munosabatlardan norozi bo'lamiz. Haqiqiy sevgi qanday bo'lishi kerak, bu baxt va qoniqishni keltiradi?
Sevgi bu ajoyib tuyg'u va bundan tashqari, bu bizning ruhiyatimizning asosiy manbai. Buni olishning iloji yo'qligi biz eng katta stresslarni boshdan kechiramiz. Qanday qilib sevishni o'rganish mumkin?
Birinchi qadam sifatida o'zingizga nisbatan bu tuyg'u bilan ulanish kerak. Bu boshqa odamni chindan ham sevish uchun boshlang'ich nuqtasi. Aks holda, bu munosabatlardagi e'tiborni jalb qilish, qabul qilinish istagi. U o'zini o'zi bermagan narsaning sherikini kutish.
Qanday qilib buni amalga oshirish, narksisizm va egokorizmga aylanmayapti? Avvalo, rahmdil bo'lish uchun. Ko'pincha, eng qat'iy qoriniston biz ichida, va bu juda tanqidiy qismi, bu doimiy qoralaydi, taqqoslaydi, taqiqlaydi, taqiqlaydi, taqiqlaydi, taqiqlaydi, taqiqlaydi. Agar men o'zim maqtov va maqtovlarni o'zimga bermasam, men o'zimga sovg'alar, vaqt, resurslarni bermadim, unda men dunyoga ayb topaman, sherigi va yaqinlarim qilmadim ularni oling. Sevgi yo'lida, "och ajdarlar" ni ko'rish va ularni boqish juda muhimdir. Shunday qilib, har birimiz, bir juftlikdagi sog'lom energiya almashinuviga qodir bo'lamiz, uni ochko'zlik bilan qanday qilib boshqa odamning sevgisini qaytarib olish yoki tortib olish kerakligini biladi.
Ikkinchi boshlang'ich nuqtai nazardan baxtli bo'lish qobiliyatida nafaqat hissiyotlarning joylari, balki harakat sohasi ham sevgini qabul qilishdir. Sevgi bu fe'l, va bu harakat sohasini anglatadi. Hissiyot va maxsus gormonalent fon tufayli issiqlik va maxsus gormonalizmning bir turi tufayli sevgi uchun eng yoqimli sevgi eyaforiyasi, issiqlik ko'proq, sokin va chuqur davlat bilan almashtirilsa aralashma. Ushbu bosqichda harakatlar boshqasiga nisbatan muhimdir. Uning "uzoq tillari" bo'lgan harakatlar, yoqimli va tushunarli sheriklar. Biz sizning barchangiz sizning odamingizdagi sevgi harakatlarini boshqacha o'qiymiz. Biror kishi uchun tashvishlarning ishoralarini ko'rish juda muhimdir - yordam so'zlarini eshitish, chunki kimdir bir-biriga vaqt o'tkazish va qiziqish uyg'otishi uchun juda muhimdir. Ko'pincha, biz sherikga bo'lgan sevgini namoyon etish, men o'zingizga nisbatan ko'rishni istagan narsani qilishdir. Masalan, ehtiyot bo'ling va sherik hayrat va qo'llab-quvvatlash so'zlarini eshitish muhimdir. Biz sovg'alar beramiz va sherik uning manfaatlari u bilan bo'lishganda o'zini sevishini his qiladi.
Sevgi haqidagi turli xil "fasllarni ko'rish" shuncha muhim ahamiyatga ega. Psixologiyada fasllarning o'zgarishi eng muhim va metaforalardan biridir. Shunday qilib, fasllar o'zgarishiga qoyil qolganimiz sayin, biz munosabatlarning turli bosqichlariga qoyil qolishimiz mumkin. "Issiq" vaqtni yaqqol yashiring va qo'rqmang va "sovuq" dramatik ravishda drama. O'zgarishlarning "qish", sovuq va inqiroz davrida - har doim yangi his-tuyg'ularning paydo bo'lishi uchun juda yaxshi imkoniyatdir, bir juftlik yangilanishidir. Hatto bunday davrni qabul qilish, hatto uning o'tishi bilan sezilarli darajada yordam beradigan ruxsat. Va aksincha, cheksiz zang va bo'yoqlarni kutish, idealistik rasm yangi manbada "qish" dan ketish imkoniyatini sezilarli darajada kamaytiradi.
Yana bir muhim nuqta va sevish qobiliyatiga yo'lda tosh - bu medalning qarama-qarshi tomoni bo'lgan og'riq. Agar biz o'zimizni og'riqdan mahrum qilsak, undan saqlasak, biz qanday yashashni bilmaymiz, hayotning katta fojiati, biz o'zlarini sevishdan, plastinaga aylanamiz. Agar siz samimiy og'riq "hech qachon" desangiz, siz o'zingizni sevishdan avtomatik ravishda yopasiz. Og'riqni o'tkazib, uni muammo va drama holatiga olib bormang - ayol ruhining buyuk san'atidir. Bu katta va o'zgaruvchan hayotni, odamlarning namoyon bo'lishini yomon, qora va oq, katta va tiriklarga bo'linmaydi. - Ha, men sevishga tayyorman va men xafa bo'lishim mumkinligini bilaman, lekin men hamma narsadan yashirishga emas, tirik bo'lishni va his qilishni tanladim. Bu muhim jihatdan ichki namoyon.
Va nihoyat, san'at muhabbatining yanada muhim biri - bu ularning his-mulohazalarini sherikning namoyandalarida ko'rishdir. Munosabatlar nihoyatda halol oyna. Aynan shu erda biz ularning o'sish nuqtalarini ko'ramiz. Jonimiz qanday rivojlanmoqda. Hamkorimizdagi tirnashning asosiy maqsadi har doim o'zimni qabul qilmaganligimdir. Bu sizning o'sish sohangizni ko'rish, o'zgaruvchan bo'lish uchun imkoniyatdir.
Sevgi o'z shakllari va xususiyatlarini o'zgartiradi, shartsiz va asrab olishga intiling va ularni sevish qobiliyatini tanlashga intilib, go'zal go'zallik va hayot ta'mini oladi.