ਪਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖੀਏ: ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ 5 ਕਦਮ

Anonim

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋ ਕੇ ਇਸ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਕਿ ਪਿਆਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਨਾਖੁਸ਼ ਹਾਂ. ਸੱਚਾ ਪਿਆਰ ਬਿਲਕੁਲ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ?

ਪਿਆਰ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਅਸੰਭਵਤਾ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ?

ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ "ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਇੱਛਾ. ਜੋ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ.

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਨਰਸਿਸਵਾਦ ਅਤੇ ਹਉਮਿਨਰਵਾਦ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਠਹਿਰਾਉਣਾ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦਿਆਲੂ ਬਣਨ ਲਈ. ਅਕਸਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਸਖਤੀ ਵਾਲਾ ਜੱਜ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿੰਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਨਿਖੇਧੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਮੈਂ ਖੁਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਅਤੇ ਤਾਰੀਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਾਤ, ਸਮਾਂ, ਸਮਾਂ, ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਪਿਆਰ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ, ਸਾਰੇ "ਭੁੱਖੇ ਡਰੈਗਨਜ਼" ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ energy ਰਜਾ ਦੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ to ਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਸਿਰਫ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਰ ਇਕ ਕ੍ਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਖੇਤਰ. ਜਦੋਂ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਜੋਂ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਨੰਦ, ਇਹ ਪੜਾਅ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਦਰਿੰਦੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਸਥਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਦਾ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਦੂਜੇ ਦੇ ਆਦਰ ਨਾਲ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਕਾਰਵਾਈਆਂ, ਸੁਹਾਵਣੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮਝਣਯੋਗ ਭਾਈਵਾਲ, ਜੋ ਉਸ ਦੀ "ਲੰਬੀ ਭਾਸ਼ਾ" ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਕਿਸੇ ਲਈ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਲਈ - ਮਿਲ ਕੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਉਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਨ.

ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਮਹੱਤਤਾ ਪਿਆਰ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ "ਮੌਸਮਾਂ" ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਹੈ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ "ਗਰਮ" ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਨਾ ਕਿ "ਠੰਡਾ" ਨਾ ਕੱ .ੋ. ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ "ਸਰਦੀ", ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਦਾ ਸਮਾਂ - ਇਕ ਨਵੇਂ ਬਦਲੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਅਵਧੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਬੀਤਣ ਦੁਆਰਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਹੂਲਤ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ. ਅਤੇ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪੇਂਟ ਦੀ ਬੇਅੰਤ ਜੰਗਾਲ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਆਦਰਸ਼ਵਾਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨਵੇਂ ਸਰੋਤ ਵਿੱਚ "ਸਰਦੀਆਂ" ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਪੱਥਰ ਇਕ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਤਗਮੇ ਦੇ ਉਲਟ ਪੱਖ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਣਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਦੁਖਾਂਤ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਪਲਾਸਟਲ ਬਣ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹਾ ਕਿ "ਕਦੇ ਵੀ" ਕਦੇ ਨਹੀਂ ", ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਜੀਵਣ ਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸੀਬਤ ਅਤੇ ਨਾਟਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਨਾ ਲਓ - ਮਾਦਾ ਰੂਹ ਦੀ ਮਹਾਨ ਕਲਾ. ਇਸ ਨਾਲ ਵੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਜਾਨਾਂ ਲੈਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਬੁਰਾ ਅਤੇ ਚੰਗੇ, ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਜਿੰਦਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ. "ਹਾਂ, ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸੌਦੇ ਤੋਂ ਲੁਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪਰ ਮੈਂ ਜਿੰਦਾ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹਾਂ." ਇਹ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹੈ.

ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਲਾ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੁੰਜੀ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਵਿਚ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨੁਕਤੇ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ. ਸਾਡੀ ਰੂਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿਚ ਜਲਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਤੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਲਿਆ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਖੇਤਰ, ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ.

ਪਿਆਰ ਇਸਦੇ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਅਤੇ ਗੋਦ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕ ਜੋ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ