Navikli smo da se ljubav nastaje sama i ne trebaju imati nikakve napore da održi taj osjećaj. I ipak, ponekad smo nesretni u vezi. Šta bi tačno trebala biti prava ljubav, koja donosi sreću i zadovoljstvo?
Ljubav je prekrasan osjećaj i, pored toga, ovo je glavni resurs naše psihe. Od nemogućnosti dobiti, doživljavamo najveći stresovi. Kako naučiti voljeti?
Kao prvi korak, potrebno je povezati sa ovim osjećajem prema sebi. To je upravo polazište kako bi se zaista volio drugu osobu. U suprotnom, bit će "zatezanje" pažnje u odnosima, nezasitnu želju za primanjem. Čeka se od partnera onoga što nije dao sebi.
Kako se to zaista, ne prevrtati u narcizam i egocentrizam? Prije svega, postati milostiv. Često je najprikladniji sudija u SAD-u, a ovaj je kritični dio koji stalno osuđuje, uspoređuje, zabranjuje i uređaje. Ako se ja ne pohvalim i pohvalem, pohlepno ću ih pričekati od drugih, ako ne dam poklone, vrijeme, resurse, tada ću nazvati krivnju svijetu, partneru i voljenim osobama koje ne volim Uzmi ih. Na putu ljubavi važno je vidjeti sve "gladne zmajeve" i hraniti ih. Dakle, svako od nas postaje sposoban za zdravu razmjenu energije u paru, zna kako da ga prekrasno date bez pohlepne potrebe za otkup ili izvlačenjem ljubavi druge osobe.
Drugo polazište u sposobnosti da bude sretna u vezi je usvajanje ljubavi ne samo kao područja osjećaja, već i područje djelovanja. Ljubav je glagol, a znači područje djelovanja. Kada je euforija ljubavi kao prve faze odnosa, pozornica, koja je tako slatka za ljubav zbog ljubavi zbog zvijeri osjećaja i posebne hormonske pozadine, javlja se kada se toplina zamijeni čak i tihim i dubokim stanjem iz spoja. U ovoj fazi akcije su važne u odnosu na drugu. Akcije, ugodni i razumljivi partneri, koji su njegov "dugi jezik". Sve različito čitamo akcije ljubavi u vezi sa vašom osobom. Za nekoga je najvažnije vidjeti geste zabrinutosti, za nekoga - čuti riječi podrške, jer neko netko važno provodi vrijeme zajedno i biti u slovu interesa. Točno mislimo da pokažete ljubav prema partneru da učinite istu stvar koju bih želio vidjeti u odnosu na sebe. Na primjer, brinite se, a partner je važan čuti riječi divljenja i podrške. Dajemo poklone, a partner se osjeća voljeno kada su njegovi interesi podijelili s njim.
Sljedeća važnost je vidjeti različite "sezone" ljubavi. U psihologiji promjena sezona jedna je od najvažnijih metafora rasta. Dakle, dok se divimo promjeni sezona, možemo se diviti raznim fazama odnosa. Živo žive "topli" vremena i ne bojte se, a ne dramatizirati "hladno". "Zima" odnosa, kao deo ciklusa, kao vreme hladnoće i krize - uvek je odlična prilika za rođenje novog pretvorenosti osećanja, opružnu nadogradnju u par. Čak i donošenje takvog perioda, dozvolu za značajno olakšano svojim prolazom. I naprotiv, čekajući beskrajna hrđa emocija i boja, idealistička slika značajno smanjuje šanse za izlazak iz "zime" u novom resursu.
Druga važna tačka i kamen na putu do sposobnosti ljubavi je bol koja je suprotna strana medalje. Ako se zatvorimo od bola, izbjegavamo, ne znamo kako živjeti, pretvoriti se u veliku tragediju života, onda se zatvaramo od ljubavi, postajući plastificing. Ako ste rekli iskrenu bol "Nikad", onda se automatski zatvorili od ljubavi. Da biste mogli živjeti bol, ne uzimajte u stanje nevolje i drame - velika umjetnost ženske duše. To omogućava iskorištavanje života velikog i različitog, manifestacije ljudi ne dijele se na loše i dobre, crno-bijele, i rasure i žive. "Da, spreman sam da volim, a znam da je možda povrijeđen, ali odlučim biti živ i osjećam se, a ne skrivajući se od svega i dogovoriti se." Ovo je važna unutrašnja manifestacija.
I na kraju, još jedan važniji ključ umjetničke ljubavi je vidjeti njihov odraz u manifestacijama partnera. Odnos je neverovatno iskreno ogledalo. U njemu je u tome da vidimo njihove tačke rasta. Ovako se naša duša razvija. Glavna točka iritacije u našem partneru uvijek je činjenica da nisam uzeo u sebe. Ovo je prilika da se vidite vlastiti prostor za rast, transformiramo.
Ljubav mijenja svoje oblike i svojstva, težeći bezuvjetnoj i usvajanjem, a ljudi koji biraju put razvoja njihove sposobnosti da vole, dobiju nevjerovatnu zalihu ljepote i ukusa života.