Hoe te leren liefhebben: 5 stappen naar een gelukkige relatie

Anonim

We zijn gewend dat liefde op zichzelf ontstaat en geen moeite hoeven te doen om dit gevoel te handhaven. En toch zijn we soms ongelukkig in de relatie. Wat moet de liefde precies zijn, wat geluk en tevredenheid brengt?

Liefde is een prachtig gevoel en daarnaast is dit de belangrijkste bron van onze psyche. Van de onmogelijkheid om het te krijgen, ervaren we de grootste spanningen. Hoe te leren lief te hebben?

Als eerste stap is het noodzakelijk om verbinding te maken met dit gevoel op jezelf. Dit is precies het startpunt om echt van een andere persoon te houden. Anders zal het 'aanverhaal' zijn in relaties, een onverzadigbare wens om te ontvangen. Wachten van de partner van wat hij zichzelf niet gaf.

Hoe dit echt, niet rollen in narcisme en egocentrisme? Allereerst, om een ​​genadige te worden. Vaak is de meest strikte rechter in ons, en het is dit kritieke deel dat voortdurend veroordeelt, vergelijkt, verbiedt en apparaten verbiedt. Als ik mezelf niet lof en complimenten geef, wacht ik me hebzuchtig op hen van anderen, als ik mezelf geen geschenken, tijd, middelen gaf, dan zal ik de schuld vinden aan de wereld, een partner en geliefden die ik niet doe pak ze. Op het pad van liefde is het belangrijk om alle "hongerige draken" te zien en te voeden. Dus, ieder van ons wordt in staat tot een gezonde energie-uitwisseling in een paar, weet het prachtig te geven zonder de hebzuchtige behoefte om de liefde van een andere persoon in te wisselen of uit te trekken.

Het tweede startpunt in het vermogen om gelukkig te zijn in de relatie is de goedkeuring van liefde niet alleen als de gebieden van gevoelens, maar ook het gebied van actie. Liefde is een werkwoord en het betekent het actiegebied. Wanneer de euforie van liefde als de eerste fase van de relaties, het podium, dat zo zoet is om voor liefde te nemen vanwege het beest van gevoelens en een speciale hormonale achtergrond, treedt op wanneer de warmte wordt vervangen door een meer, rustige en diepe staat van de verbinding. In dit stadium zijn acties belangrijk met betrekking tot de ander. Acties, aangename en begrijpelijke partners, die zijn "lange taal" zijn. We zijn allemaal anders het lezen van de acties van liefde met betrekking tot uw persoon. Voor iemand is het het belangrijkst om de gebaren van bezorgdheid te zien, voor iemand - horen woorden van steun, voor iemand die ongelooflijk belangrijk is om tijd samen door te brengen en in de verbinding van belang te zijn. Vaak bedoelen we dat om liefde voor een partner te tonen is om hetzelfde te doen dat ik graag zou willen zien in relatie tot jezelf. Wees bijvoorbeeld voorzichtig en de partner is belangrijk om de woorden van bewondering en ondersteuning te horen. We geven geschenken en de partner voelt geliefd wanneer zijn interesses met hem gedeeld hebben.

Het volgende belang is om de verschillende "seizoenen" van liefde te zien. In de psychologie is de verandering van seizoenen een van de belangrijkste groeimetoren. Dus, terwijl we de verandering van seizoenen bewonderen, kunnen we verschillende stadia van relaties bewonderen. Levendig leven "warme" tijden en wees niet bang en niet om "koud" te dramatiseren. "Winter" van relaties, als onderdeel van een cyclus, als de tijd van de kou en crisis - is altijd een geweldige kans voor de geboorte van een nieuwe beurt van gevoelens, een voorjaarsupgrade in een paar. Zelfs de goedkeuring van een dergelijke periode, toestemming om aanzienlijk te vergemakkelijken door de passage. En, integendeel, wachtend op de eindeloze roest van emoties en verven, vermindert het idealistische beeld aanzienlijk de kansen om uit de "winter" in de nieuwe hulpbron te komen.

Een ander belangrijk punt en de steen op weg naar het vermogen om lief te hebben is een pijn die de andere kant van de medaille is. Als we onszelf van pijn sluiten, vermijd het, we weten niet hoe we moeten leven, veranderen in een grote tragedie van het leven, dan sluiten we zichzelf van liefde en worden we plasticine. Als je oprechte pijn hebt gezegd "Nooit", dan sluit je jezelf automatisch uit de liefde. Om pijn te kunnen leven, neem het dan niet in de staat van problemen en drama - de grote kunst van de vrouwelijke ziel. Dit maakt het mogelijk om het leven van groot en variërend te nemen, manifestaties van mensen delen niet op slecht en goed, zwart en wit en bulk en levend. "Ja, ik ben klaar om lief te hebben, en ik weet dat het kan worden gekwetst, maar ik kies ervoor om levend te zijn en te voelen, in plaats van te verbergen van alles en deal." Dit is een belangrijke innerlijke manifestatie.

En ten slotte is nog een belangrijke sleutel tot kunstliefde om hun weerspiegeling in de manifestaties van de partner te zien. Relatie is een ongelooflijk eerlijke spiegel. Het is erin dat we hun groeipunten zien. Dit is hoe onze ziel zich ontwikkelt. Het belangrijkste punt van irritatie in onze partner is altijd het feit dat ik mezelf niet innam. Dit is een kans om uw eigen groeigebied te zien, transformeren.

Liefde verandert zijn vormen en eigenschappen, streven naar onvoorwaardelijke en adoptie, en mensen die het pad van ontwikkeling kiezen van hun vermogen om lief te hebben, krijgen een ongelooflijke voorraad schoonheid en smaak van het leven.

Lees verder