Jak nauczyć się kochać: 5 kroków do szczęśliwego związku

Anonim

Jesteśmy przyzwyczajeni, że miłość pojawia się sam i nie trzeba podejmować żadnego wysiłku, aby utrzymać to uczucie. I mimo to, czasami jesteśmy niezadowoleni w związku. Co dokładnie powinno być prawdziwa miłość, która przynosi szczęście i satysfakcję?

Miłość jest wspaniałym uczuciem, a ponadto jest to główny zasób naszej psychiki. Od niemożności tego, że doświadczamy największych stresów. Jak nauczyć się kochać?

Jako pierwszy krok konieczne jest połączenie z tym uczuciem wobec siebie. Jest to dokładnie punkt wyjścia, aby naprawdę kochać inną osobę. W przeciwnym razie będzie "zaostrzenie" uwagi w relacjach, nienasycone pragnienie otrzymania. Czekam od partnera tego, czego się nie dał.

Jak to zrobić naprawdę, nie przewracając się do narcyzmu i egocentryzmu? Przede wszystkim, aby stać się miłosiernym. Często najbardziej ścisły sędzia znajduje się w nas i jest to ta krytyczna część, która stale potępia, porównuje, zakazuje i urządzenia. Jeśli sam nie daj sobie pochwał i komplementów, chciwie czekam na nich od innych, gdybym nie dał sobie upominków, czas, zasobów, a potem znajdę winę świata, partnera i bliskich, których nie robię Zdobądź je. Na drodze miłości ważne jest, aby zobaczyć wszystkie "głodne smoki" i karmić je. Tak więc każdy z nas staje się zdolny do zdrowej wymiany energii w parze, wie, jak nadać mu pięknie bez chciwego potrzeby, aby zrealizować lub wyciągnąć miłość innej osoby.

Drugim punktem wyjścia w zdolności do bycia szczęśliwym w związku jest przyjęcie miłości nie tylko jako obszary uczuć, ale także obszar działania. Miłość jest czasownikiem, a to oznacza obszar działania. Kiedy Euforia miłości jako pierwszej fazy stosunków, scena, która jest tak słodka, aby podjąć miłość z powodu bestii uczuć i specjalnego tła hormonalnego, występuje, gdy ciepło jest zastąpione przez bardziej spokojny i głęboki stan związku. Na tym etapie działania są ważne w odniesieniu do drugiego. Działania, przyjemni i zrozumiałe partnerzy, którzy są jego "długimi językiem". Wszyscy różnie czytamy działania miłości dotyczące twojej osoby. Dla kogoś, najważniejsze jest, aby zobaczyć gesty obaw, dla kogoś - słyszeć słowa wsparcia, dla kogoś niezwykle ważnego, aby spędzić czas razem i być w związku z interesem. Często mamy na myśli, że pokazuje miłość do partnera, jest zrobić to samo, co chciałbym zobaczyć w stosunku do siebie. Na przykład uważaj, a partner jest ważny, aby usłyszeć słowa podziwiania i wsparcia. Dajemy prezenty, a partner czuje się kochany, gdy jego interesy dzieliły się z nim.

Poniższe znaczenie jest widzenie różnych "sezonów" miłości. W psychologii zmiana sezonów jest jednym z najważniejszych metaforów wzrostu. Tak więc, jak podziwiamy zmianę sezonów, możemy podziwiać różne etapy relacji. Żywy żywy "ciepłe" razy i nie bój się, a nie dramatyzować "zimna". "Zima" stosunków, w ramach cyklu, jako czas zimna i kryzysu - jest zawsze świetną okazją do narodzin nowego obrotu uczuć, sprężyna ulepszenia w parze. Nawet przyjęcie takiego okresu, pozwolenie na znacząco ułatwione przez jego przejście. I przeciwnie, czekając na niekończącą się rdzę emocji i farb, idealistyczny obraz znacząco zmniejsza szanse na wyjście z "Zima" w nowym zasobie.

Inny ważny punkt i kamień w drodze do zdolności do miłości jest bólem, który jest przeciwną stroną medalu. Jeśli zamknęmy się od bólu, unikaj tego, nie wiemy, jak żyć, zamieniaj się w wielką tragedię życia, a potem zamykamy się z miłości, stając się plasteliną. Jeśli powiedziałeś szczery ból "nigdy", automatycznie zamknąłeś się od miłości. Aby móc żyć bólem, nie bierz go w stan kłopotów i dramatu - wielka sztuka duszy. Umożliwia to zdobycie życia dużego i różnego, manifestacji ludzi nie dzieli się na złe i dobre, czarno-białe i żywe. "Tak, jestem gotowy do miłości i wiem, że może zostać zraniony, ale wybieram życie i czuję, zamiast ukrywać się przed wszystkim i umów". To ważna wewnętrzna manifestacja.

I wreszcie, jeszcze jeden ważny klucz do miłości jest widzieć ich odbicie w manifestacjach partnera. Związek jest niesamowicie szczerym lustrem. Jest w nim, widzimy swoje punkty wzrostu. W ten sposób rozwija się nasza dusza. Głównym punktem podrażnienia w naszym partnerze jest zawsze fakt, że nie bierzełam w siebie. Jest to okazja do zobaczenia własnego obszaru wzrostu, przekształcić.

Uwielbiam zmienia swoje formy i nieruchomości, dążąc do bezwarunkowej i adopcji, a ludzie, którzy wybierają ścieżkę rozwoju ich zdolności do miłości, zdobądź niesamowite zapasy piękna i smaku życia.

Czytaj więcej