Pergala nervê ya jinan mekanîzmayek narencî ye ku ji bandora faktorên acizker pir wêdetir e. Bi hatina pitikê re, jiyana diya ciwan bi radîkal diguhere, û barê li ser psîkayê gelek caran zêde dibe. Dibe ku rewşa herî bêhempa bibe xuyangkirina agirbestê. How to "Reboot" û ji ramanên neyînî dûr bikevin? Me hewl da ku fêm bikin.
Destûrê bide min ku ez xwe poşman bikim
Pir caran ew diqewime ku li ser hevalan, xizm û hevkaran, em her dem wext in: Em amade ne ku şîret bikin an jî, wekî Resortek paşîn, tenê rûnin û guhdarî bikin. Lêbelê, dema ku ew ji me re tê, xwestina hevahengiya xwe li deverek wenda dibe. Heke hûn fêm bikin ku zarok digirîn dibe sedema acizbûn û xerabiyê, xwe nexapîne, lê hewl bidin ku di rastiyê de hin tiştan bipejirînin ku hûn ji we hez nakin. Berî her tiştî, fêm dikin ku hysteries zarokên zû zû an paşê dikarin bi dawî bibin, ji ber vê yekê bê guman ji pitikê re bêwate.
Dem ji bo xwe bibînin
Bê guman, jiyana malbatê piştî zayîna pitikê dest pê dike ku li dora nûxanê zivirî, û dîsa jî her du dêûbav girîng in ku hûn dem û hevûdu bibînin. Bûyer bixwe dê xwe çareser nekin, li çar dîwaran, bi rastî ne hêja ye, nemaze eger hûn plan bikin ku hûn ji biryara xwe vegerin karê xwe. Gava ku hûn fêm dikin ku hinekî din û hûn ê li bendê bin, li benda vê yekê bisekinin - ji malbata xwe an hevala xwe re telefon bikin û ji we bipirsin ku hûn bi kêmanî çend demjimêran bi cîh bikin. Xwe bi xwe biçin da ku li hewaya nû rûnin an kirînek çêbikin. Fêr bibin ku ji moda neyînî derkevin.
Riya dagirtina enerjiyê bibînin
Wêne: www.unsplash.com.
Perfections ne bi dest xistin
Her dayik dixwaze ji bo zarokê xwe çêtirîn be. Lê di heman demê de, xwesteka îdeal ji bo sererastkirina hêzê, di encamê de, hûn hewce ne, û zarok hest bi tengahiyê dike û dest bi acizkirina xwe dike, eşkere dike. Bi gelemperî, rewşek wusa dikare li deverên giştî were dîtin dema ku dayik zarokên xwe yên qîrînê li navenda kirînê bikişînin, di bersivê de qîrîn: "Bila wenda bibe!" Erê, zarok û rola dayikê her gav bi wêneya ku we pêşiya hevokê xuya dike, her gav hevdû dike.
Theavkaniya enerjiyê bibînin
Enerjiya winda kirin, em bêtir aciz dibin. Lê pêwîst e ku hêzên winda dagirin, li ku derê berdêlê bigirin? Ma dibe ku we beriya ducaniyê hogiran kir? An jî we û mêrê we ji bo bûyeran çend caran hilbijêrî? Whyima berdewam nakin ku ew çi hestên erênî bîne. Bê guman, bi hatina zarokek zarokek re pir nebin, lê hûn her gav dikarin fersendê bibînin ku dema ku hûn dixwazin wext derbas bikin. Alîkarî û piştgiriya ji hezkirên xwe bigirin, hûn ê çu carî nebin dayikek ku dê neyînî li ser kesê cîgayî ji zarokê xwe re bikar bîne.