Oleme harjunud, et armastus tekib ise ja ei pea seda tunnet säilitama. Ja siiski, mõnikord oleme suhetes õnnetu. Mis täpselt peaks olema tõeline armastus, mis toob õnne ja rahulolu?
Armastus on suurepärane tunne ja lisaks see on meie psüühika peamine ressurss. Alates selle saamise võimatusest kogeme suurimaid pingeid. Kuidas õppida armastama?
Esimese sammuna on vaja ühendada selle tunnet ise. See on täpselt alguspunkt, et tõesti armastada teist inimest. Vastasel juhul on "karmistamine" tähelepanu suhetes, rahuldamatu soov saada. Ootan partner sellest, mida ta ise ei andnud.
Kuidas seda teha tõeliselt, mitte notsissismi ja egotsentrismi arvesse? Esiteks saada armuliseks. Sageli on kõige rangem kohtunik meie sees ja see on see kriitiline osa, mis pidevalt hukka, võrreldav, keelab ja seadmed. Kui ma ise ei anna endale kiitust ja komplimente, siis ootan neid teistelt teistelt, kui ma ei andnud endale kingitusi, aega, ressursse, siis leian ma maailma, partneri ja lähedastele, mida ma ei tee Võta need. Armastuse teedel on oluline näha kõiki "näljaseid draakonid" ja söövad neid. Niisiis, igaüks meist saab võimeliseks terveks energiavahetuseks paar, teab, kuidas anda talle kaunilt ilma ahne vajadus lunastada või tõmmata välja armastuse teise isiku.
Teine lähtepunktis võime olla õnnelik suhetes on armastuse vastuvõtmine mitte ainult tundeid, vaid ka tegevusvaldkonda. Armastus on verb ja see tähendab tegevusvaldkonda. Kui eufooria armastuse esimene etapp suhted, etapp, mis on nii magus võtta armastuse, sest metsalise tundeid ja erilist hormonaalset tausta, tekib siis, kui soojus asendatakse rohkem isegi, vaikne ja sügav riik ühendi. Praeguses etapis on meetmed teiste suhtes olulised. Meetmed, meeldivad ja arusaadavad partnerid, kes on tema "pikk keel". Me kõik oleme teistmoodi lugenud teie isiku armastuse tegevusi. Keegi jaoks on kõige olulisem näha muret žeste, kellelegi kuulata toetuse sõnu, sest keegi uskumatult oluline veeta aega koos ja olla huvipakkuva ühendiga. Sageli tähendab me seda, et partneri armastuse näitamiseks on teha sama asi, mida tahaksin näha seoses enda suhtes. Näiteks hoolitseda ja partner on oluline kuulda imetlust ja toetust. Me anname kingitusi ja partner tunneb armastatud, kui tema huvid temaga jagasid.
Järgnevalt on oluline näha armastuse erinevaid "hooaega". Psühholoogias on aastaaegade muutus üks tähtsamaid kasvu metafoore. Niisiis, nagu me imetleme aastaaegade muutust, võime imetleda erinevaid suhteid. Elavalt elavad "soe" korda ja ei karda ja mitte dramatiseerida "külma". "Talv" suhted tsükli osana külma ja kriisi ajal - on alati suurepärane võimalus tundete uue käigu sünniks, kevadel uuendada paari. Isegi sellise perioodi vastuvõtmine, luba selle läbisõidul oluliselt hõlbustada. Ja vastupidi, ootab emotsioone ja värvide lõputut rooste, vähendab idealistlik pilt oluliselt võimalusi saada "talve" uue ressursi väljapääsu võimalusi.
Teine oluline punkt ja kivi, mis on teel armastuse võimele, on valu, mis on medali vastasküljel. Kui me sulgeda end valu, vältida seda, me ei tea, kuidas elada, muutuda suur tragöödia elu, siis me sulgeme end armastusest, muutub plastiliseks. Kui sa ütlesid siirast valu "mitte kunagi", siis sulgesite end automaatselt armastusest. Et elada valu, ärge võtke seda vaeva ja draama olukorda - naissoost hinge suurt kunsti. See võimaldab võtta suurte ja erinevate ilmingute elu ei jaga halbade ja heade, mustade ja valgete ja elusse ja elus. "Jah, ma olen valmis armastama ja ma tean, et see võib olla haiget, kuid ma otsustan olla elus ja tunnen, et mitte peita kõike ja tegeleda." See on oluline sisemine ilming.
Ja lõpuks, üks tähtsam võti kunsti armastus on näha nende peegeldus ilmingute partner. Suhe on uskumatult aus peegel. See on selles, et me näeme nende kasvupunkte. Nii areneb meie hing. Põhipunkt ärrituse meie partner on alati asjaolu, et ma ei võtnud ise. See on võimalus näha oma kasvuala, muuta.
Armastus muudab oma vorme ja omadusi, püüdes tingimusteta ja lapsendamist ning inimesed, kes valivad oma armastuse võime arendamise tee, saada uskumatu ilu ja maitse maitse.