أوه، ليس فقط: 8 منتجات لا تملك السيارة

إذا كنت تشعر بالنعاس، فإن البطيء، فأنت قلق بشأن الانتفاخ أو الأعراض الأخرى، يمكن أن تصبح سيارة طويلة الأمد صداعا بدلا من المغامرة. ابتعد عن هذه الوجبة الخطرة في الرحلة التالية لضمان نعومة الدورة:

الدهون الوجبات السريعة

الدهون الواردة في الهامبرغر، السندويشات لتناول الإفطار وعلي البطاطس، هي سيئة للغاية من قبل الكائنات الحية الخاصة بك. تنفق الهضم طاقة قيمة ويجعلك بطيئا - مما عليك بالتأكيد لا تريده عندما تحتاج إلى إبعاد عينيك عن الطريق.

المشروبات الغازية الحلوة

عادة ما لا نستطيع أن نكون راضين عن المشروبات، ولكن إذا كنت تتحرك قليلا أثناء السفر، فسوف يخلق مشاكل إضافية. ترتبط الفقاعات بمخاطر الانتفاخ والغازات ومسافة البادئة في المعدة والغثيان وألم البطن.

الطماطم - وليس أفضل وجبة خفيفة على الطريق

الصورة: غير ملمس.

طماطم

تريد أن تصدق، لا تريد، ولكن المنتجات القائمة على الطماطم يمكن أن تهيج المثانة بسبب حموضتها. قد يعني ذلك عمليات البحث المحمومة عن الراحة، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم مثانة مفرطة النشاط، لذلك من الأفضل أن تفوت منتجات مثل البيتزا والصلصة من المعكرونة والسالسا والكيتشوب.

الحمضيات

تويست استهلاك الحمضيات، مثل البرتقال والجريب فروت فروت والليمون والليمون (وكذلك العصائر المطبوخة منها) أثناء السفر. يمكن أن تؤثر الحموضة على فقاعة البول الخاصة بك وبالتأكيد لن تساعد الدعوة المستمرة في المرحاض.

اللبن

لا تعطي في رغبات النظام على الطريق أحد هذه المشروبات الدليمية المجمدة. يمكن أن تكون كوكتيلات الحليب علاجا ممتازا على الطريق، لكن الحليب والآيس كريم ومنتجات الألبان الأخرى (على سبيل المثال، الزبادي والجبن) يمكن أن يسبب بسهولة اضطراب في المعدة.

الوجبات الخفيفة المملحة

إذا كان يبدو أن حزام المقعد الخاص بك أصبح أكثر وأكثر كثافة، فيمكن أن يرتبط مع انتفاخ البطن. رقائق، المعجنات وغيرها من المنتجات المالحة تجعل جسمك يحمل المزيد من الماء لأنه يحاول الحفاظ على توازن المنحل بالكهرباء.

القهوة والشاي

كن حذرا على عدم شرب الكثير من القهوة والشاي خلال طريق طويل. يمكن أن تزيد كمية كبيرة من الكافيين من نشاط المثانة، مما سيحصل على حاجتك للحمام أكثر تواترا وعاجلة.

لا تأكل على المدى - من الأفضل التوقف والعشاء ضيق

الصورة: غير ملمس.

حلويات

شراب الذرة مع محتوى عال من المحليات الفركتوز والسكر أمثلة على المكونات غير الصحيحة - الكربوهيدرات مع سلسلة صغيرة من الصعب هضمها. تناول حفنة من الحلويات أثناء الحركة في سيارة يمكن أن تعطيك أجواء صغيرة من الطاقة، ولكن في وقت لاحق يمكنك دفع الانزعاج.