قانون شماره 1
در صبح، در معده خالی، یک لیوان آب گرم آب پز را با دو قاشق چای خوری عسل بنوشید. نوشیدنی شما را با خوشحالی و انرژی برای تمام روز شارژ می کند. علاوه بر این، او فرایندهای مبادله را در بدن راه اندازی خواهد کرد.
عسل و لیمو - یک ترکیب عالی
pixabay.com
قانون شماره 2
اما عسل در شکل خالص در معده خالی وجود دارد، در هیچ موردی. این محصول باعث تولید انسولین بیش از حد و پرش شکر در بدن می شود.
عسل می تواند قند خون را افزایش دهد
pixabay.com
قانون شماره 3
قبل از خواب، مفید است برای نوشیدن چای یا شیر گرم با عسل مفید است. بنابراین ولتاژ را که روزانه انباشته شده است حذف می کنید. نوشیدنی به خواب رفتن آسان تر و سریعتر کمک خواهد کرد.
چای عسل - برف طبیعی
pixabay.com
قانون شماره 4
عسل را در آب گرم قرار ندهید - درجه حرارت نباید بیش از 40-45 درجه باشد، در غیر این صورت شما تمام خواص سودمند این محصول را از دست خواهید داد. اگر عسل تا 60 درجه و بالاتر گرم شود، شروع به تشخیص مواد سمی می شود و به سادگی مضر می شود.
عسل می تواند سمی شود
pixabay.com
قانون شماره 5
عسل خورد؟ دهان خود را بشویید و دندان هایتان را بهتر تمیز کنید. مانند هر ظرافت شیرین، او به مینا آسیب می رساند.
مراقب دندان باشید
pixabay.com