Mitos de distancia sobre los productos y descubra: Para tener una piel brillante y un cabello sedoso, necesita comer mantequilla, y calmar los nervios: helado. ¿No esperaban? Lea nuestro material y reconozca más sobre la comida, el sabor de lo que ha olvidado durante mucho tiempo.
Palomitas de maiz
Un aperitivo popular para ver películas contiene mucha fibra, que ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema digestivo y disminuir el nivel de azúcar en la sangre. El maíz es rico en polifenola, que hacen palomitas de maíz con una delicadeza útil. Los polifenoles son poderosos antioxidantes, contribuyen al rejuvenecimiento de la piel y protegen el cuerpo de muchas infecciones. Las palomitas de maíz no están tan caloradas, ya que se considera que es igual, rápidamente da una sensación de saciedad. Pero es importante recordar que los beneficios del maíz del aire tienen que hablar solo cuando se cocinó sin petróleo y aditivos. Está permitido agregar un poco de sal.
Las papas son extremadamente ricas en fibra, potasio y vitamina C.
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Patatas
Las papas son ricas en fibra, potasio y vitamina C. Una de las gardenas más populares contiene ácido ascórbico, así como vitaminas del grupo B, sales de calcio, ácido fólico, potasio, magnesio, fósforo. El almidón es uno de los proveedores clave de carbohidratos, precisamente debido a ella, las papas se consideran un producto dañino. Pero los carbohidratos de las papas tienen un efecto positivo en la digestión y reducen el colesterol de la sangre.
Helado
En nuestro amado postre, los ácidos grasos, los aminoácidos, las sales minerales y las vitaminas están contenidas en nuestro postre favorito. El helado tiene un efecto beneficioso en el sistema nervioso, alivia la ansiedad y la tensión, y también mejora la calidad del sueño. Esto se debe al triptófano de aminoácidos que promueve la producción de serotonina. Al elegir el helado en la tienda, mire la composición: no debe ser tintes, conservantes y grasas vegetales, y debe estar hecha de leche sólida.
No tenga miedo, hay helado, también es útil.
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Mayonesa
Si haces mayonesa en casa, puede ser bastante útil. Contiene vitaminas A, PP, C, D, E, K, así como un complejo de vitaminas B, aumentando la inmunidad y la normalización del metabolismo. Esto se debe al petróleo y los huevos en la mayonesa del hogar.
Manteca
Incluye calcio, aminoácidos, fosfolípidos y vitaminas D, C, A, E, B. El aceite cremoso es importante para la belleza de las mujeres, fortalece la piel y el cabello. También fortalece la visión, el músculo y el tejido óseo. Lo principal es usar mantequilla en cantidades moderadas, y luego serás alegría y salud maravillosa, y olvidarse de colesterol y pensarlo.