Regel nummer 1.
Om morgenen, på en tom mave, drik et glas varmt kogt vand med to teskefulde honning. Drikken vil opkræve dig med munterhed og energi for hele dagen. Derudover vil han lancere udvekslingsprocesser i kroppen.
Honning og citron - en god kombination
pixabay.com.
Regel nummer 2.
Men der er honning i ren form på en tom mave, under ingen omstændigheder. Produktet forårsager overdreven insulinproduktion og sukkerhoppe i kroppen.
Honning kan hæve blodsukkeret
pixabay.com.
Regel nummer 3.
Før sengetid er det nyttigt at drikke te eller varm mælk med honning. Så du fjerner den spænding, der er akkumuleret om dagen. Drikken vil hjælpe med at falde i søvn lettere og hurtigere.
Honning te - naturlig sne
pixabay.com.
Regel nummer 4.
Sæt ikke honning i varmt vand - temperaturen må ikke overstige 40-45 grader, ellers vil du miste alle de gavnlige egenskaber ved dette produkt. Hvis honning varmer op til 60 grader og derover, begynder den at skelne toksiske stoffer og bliver simpelthen skadelige.
Honning kan blive gift
pixabay.com.
Regel nummer 5.
Spiste skat? Skyl din mund og bedre rengør dine tænder. Ligesom enhver sød delikatesse skader han emalje.
Pas på tænderne
pixabay.com.