ስለ ምርቶች የሚረብሹትን የሚረብሽ እና ውጣ ውረድ: - ቆዳ እና ጸጥ ያለ ፀጉር እንዲኖራችሁ, እና ነርበጦቹን ለማረጋጋት እና ለመረጋጋት ያስፈልግዎታል - አይስክሬም - አይስክሬም. አልጠበቁም? ትምህርታችንን ያንብቡ እና ስለ ምግብ የበለጠ እንገነዘባለን, እርስዎ የረሱበት ቦታ ረስተዋል.
ፖፕኮን
ፊልሞችን ለመመልከት የሚረዳ አንድ ታዋቂ ፋይበር ይ contains ል, ይህም የመግቢያ ስርዓቱን ለማሻሻል እና የደም ስኳር ደረጃን ሊቀንስ ነው. በቆሎ ulynola ውስጥ የበለፀገ ሲሆን ይህም በ Polyphono ውስጥ ሀብታም ነው. ፖሊፌኖሎች ኃያላን አንጾኪያ ናቸው, ለቆዳ ማደስ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ እና ሰውነቱን ከብዙ ኢንፌክሽኖች ለመጠበቅ. ፖፕኮን እንደ አንድ ዓይነት እንደሚሆን በፍጥነት እንደ ኋላ እንደሚሰጠው እንዲሁ እንዲሁ ዜጋ አይደለም. ነገር ግን የአየር ሰራሽ ጥቅሞች ያለ ዘይት እና ተጨማሪዎች ሲበቅል ብቻ ነው. ትንሽ ጨው ለመጨመር ፈቃደኛ ነው.
ድንች በፋይበር, ፖታስየም እና ቫይታሚን ሲ ውስጥ እጅግ የበለፀጉ ናቸው
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
ድንች
ድንች በፋይበር, ፖታስየም እና ቫይታሚን ሐ ሀብታም ናቸው, በጣም ታዋቂ ከሆኑ አሲዶች መካከል አንዱ የቡድን አሲድ, ፖታስየም, ማግኒየም, ፎስፈረስ ይ contains ል. ስቶርካርካራይት ከሚያስከትሉት ቁልፍ አቅራቢዎች መካከል አንዱ ነው - በትክክል በዚህ ምክንያት ድንች እንደ ጎጂ ምርት ተደርገው ይቆጠራሉ. ነገር ግን ካርቦሃይድሬትስ ድንች ድንች በመፍጨት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እንዲሁም የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ አጣዳፊ ውጤት አላቸው.
አይስ ክርም
በተወዳጅ ጣውላዎች, ፋቲቲ አሲዶች, አሚኖ አሲዶች, የማዕድን ጨው እና ቫይታሚኖች በሚወዱት ጣፋጮች ውስጥ ይገኛሉ. አይስክሬም በነርቭ ሥርዓቱ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው, ጭንቀትን እና ውጥረትን ያስወግዳል እንዲሁም የእንቅልፍዎን ጥራት ያሻሽላል. ይህ የሚሆነው ሴሮቶቶኒንን ምርት የሚያበረታታ አሚኖ አሲድ ሙከራዎች ምክንያት ነው. በሱቁ ውስጥ አይስክሬም በሚመርጡበት ጊዜ ጥንቅርውን ይመልከቱ-ማቆያ, ማቆያ እና የአትክልት ቅባቶች መሆን የለበትም, እና ከጠጣ ወተት መደረግ የለበትም.
አይስክሬም አለ - አይስክሬም አለ - እንዲሁም ጠቃሚ ነው
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
Mayonnazy
ቤት ውስጥ ካኖናይ ብትሠሩ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. እሱ ቫይታሚኖችን ኤ ፒታሚኖችን, ፒ, ዲ, ዲ, ኢ, እና የቪታሚኒንስ ቢ, የበሽታ መከላከያ እና ሴክቦሊዝም መደበኛ ሁኔታን ይይዛል. ይህ በመኖሪያ ቤት ውስጥ ቅኝት እና እንቁላሎች ምክንያት ይህ ነው.
ቅቤ
እሱ የካልሲየም, አሚኖ አሲዶች, ፎስፎሊፕስ እና ቫይታሚኖችን ያጠቃልላል መ, ሐ, ሀ, ሠ, ቢ ቢ. የቆዳውን እና ፀጉሩን ያጠናክራል. እንዲሁም ራዕይ, ጡንቻ እና የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ያጠናክራል. ዋናው ነገር በመጠኑ መጠኖች ውስጥ ቅቤን መጠቀም ነው, ከዚያ ደስታ እና አስደናቂ ጤንነት ትሆናላችሁ እናም ስለ ኮሌስትሮል ይረሳሉ እናም ስለእሱ ያስባሉ.