Reël nommer 1
In die oggend, op 'n leë maag, drink 'n glas warm gekookte water met twee teelepels heuning. Die drank sal jou vir die hele dag met vrolikheid en energie hef. Daarbenewens sal hy uitruilprosesse in die liggaam bekendstel.
Heuning en suurlemoen - 'n goeie kombinasie
pixabay.com.
Reël nommer 2.
Maar daar is heuning in suiwer vorm op 'n leë maag, in geen geval nie. Die produk veroorsaak oormatige insulienproduksie en suiker spring in die liggaam.
Heuning kan bloedsuiker oprig
pixabay.com.
Reël nommer 3.
Voor die slaaptyd is dit nuttig om tee of warm melk met heuning te drink. So verwyder jy die spanning wat per dag opgehoop het. Die drank sal help om makliker en vinniger aan die slaap te raak.
Heuning tee - natuurlike sneeu
pixabay.com.
Reël nommer 4.
Moenie heuning in warm water plaas nie - die temperatuur moet nie 40-45 grade oorskry nie, anders sal jy al die voordelige eienskappe van hierdie produk verloor. As heuninghitte tot 60 grade en hoër begin, begin dit om giftige stowwe te onderskei en eenvoudig skadelik te word.
Heuning kan gif word
pixabay.com.
Reël nommer 5.
Geëet heuning? Spoel jou mond en maak jou tande beter skoon. Soos enige soet lekkerny, benadeel hy emalje.
Sorg vir die tande
pixabay.com.