Regel Nummer 1.
Trinken Sie am Morgen auf leerem Bauch ein Glas warmes Wasser mit zwei Teelöffeln Honigs. Das Getränk belastet Ihnen Fröhlichkeit und Energie für den ganzen Tag. Darüber hinaus wird er Austauschprozesse im Körper starten.
Honig und Zitrone - eine tolle Kombination
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Regel Nummer 2.
Aber es gibt Honig in reiner Form auf leerer Magen, in keinem Fall. Das Produkt verursacht übermäßige Insulinproduktion und Zuckersprodukte im Körper.
Honig kann Blutzucker erhöhen
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Regel Nummer 3.
Vor dem Schlafengehen ist es nützlich, Tee oder warme Milch mit Honig zu trinken. Sie entfernen also die gesammelte Spannung, die sich pro Tag angesammelt hat. Das Getränk wird dazu beitragen, einfacher und schneller einzuschlafen.
Honig-Tee - natürlicher Schnee
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Regel Nummer 4.
Legen Sie kein Honig in heißes Wasser - die Temperatur sollte 40-45 Grad nicht überschreiten, andernfalls verlieren Sie alle vorteilhaften Eigenschaften dieses Produkts. Wenn Honig bis zu 60 Grad und darüber erhitzt, beginnt es, giftige Substanzen zu unterscheiden und wird einfach schädlich.
Honig kann vergiften
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Regel Nummer 5.
Aß Honig? Spülen Sie Ihren Mund und reinigen Sie Ihre Zähne besser. Wie jede süße Delikatesse schadet er Email.
Kümmere dich um die Zähne
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