沒有悲傷:如何在新的一年裡應對孤獨

Anonim

新年前幾週,你不會遇到一個不問的人:“你會和誰一起慶祝誰?”不是每個人都會回答:“與家人/朋友”,並承認這一時間沒有公司為一個假期答案,很少有人能負擔得起,害怕得到一部分困惑。如果你已經知道與你的親戚有什麼大桌子,你會怎麼做你不會坐下?

或者也許並不丟失?

請記住,孤獨感的感覺本身:你沉浸的越多,它起訴你的越強。至少在假期本身不會呆著你的想法,為此,去購物,總人們,或者與缺少全年的朋友,也許來自他們的人不知道誰清潔,而且你最終會見假期。

不要隱藏感情

這種情況中最大的錯誤之一,保持你的想法。如果你對此沉默,人們如何找不到你沒有人注意到?盡量不足以在談話中提及這種情況 - 最有可能的是,朋友會為您提供決定,絕對不會單獨留下他們的問題。

與朋友分享你的感受

與朋友分享你的感受

照片:www.unsplash.com。

不要在社交網絡中整天坐下

當然,“Instagram”為我們的生活帶來了許多機會,但他同時慢慢地,但正確地摧毀了我們的自尊。我們的許多朋友絕對闡述了他們生活中發生的一切,以及其他朋友徹底的朋友“冥想”是他們生活中的不方便的時刻,所以在我們看來,每個人都比我們自己更好。如果你想在Kurats的戰鬥之後滾動社交網絡的磁帶,你不會看到以外的任何東西,而不是祝賀你整夜放在照片中,從盛宴開始。只有更多的疾病,它不會帶給你。只是把手機放在一邊,直到早上獻上這個神奇的夜晚,你真的很喜歡。

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