Keine Traurigkeit: Wie man mit der Einsamkeit im neuen Jahr bewältigt

Anonim

Ein paar Wochen vor dem neuen Jahr werden Sie keine Person treffen, die nicht fragen würde: "Und wer werden Sie mit wem feiern?" Nicht jeder wird antworten: "Mit Familie / Freunden," und ein Bekenntnis auf die Tatsache, dass diesmal kein Unternehmen für einen Urlaub gibt, wenige Menschen können sich leisten, die sich fürchten, einen Teil der Verwirrung zu erhalten. Was tun, wenn Sie bereits genau wissen, was der große Tisch mit Ihren Angehörigen Sie nicht setzen wird?

Oder vielleicht nicht alle verloren?

Denken Sie daran, dass das Gefühl der Einsamkeit selbst füttert: Je mehr Sie eintauchen, desto stärker verklagt es Sie. Zumindest, bevor der Urlaub selbst nicht mit deinen Gedanken alleine bleibt, gehen Sie dazu zum Einkaufen, wo es immer Menschen gibt, oder Freunde treffen, die das ganze Jahr fehlten, vielleicht weiß jemand nicht mit wem sauber, und Sie Schließlich den Urlaub zusammen treffen.

Verstecken Sie keine Gefühle

Eine der größten Fehler in einer solchen Situation, behalten Ihre Gedanken. Wie finden die Leute heraus, dass Sie niemanden aufmerksam haben, wenn Sie dabei stumm sind? Versuchen Sie nicht genug, diesen Umstand in einem Gespräch zu erwähnen - höchstwahrscheinlich bieten Freunde Sie eine Entscheidung an und werden auf jeden Fall nicht alleine mit ihrem Problem gelassen.

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Foto: www.unsplash.com.

Sitzen Sie nicht den ganzen Tag in sozialen Netzwerken

Natürlich brachte "Instagram" viele Möglichkeiten zu unserem Leben, aber gleichzeitig langsam, zerstört er unser Selbstwertgefühl richtig. Viele unserer Freunde landen absolut alles, was in ihrem Leben passiert, und andere Freunde gründlich "retouch" sind unpraktische Momente in ihrem Leben, so dass wir uns scheint, dass jeder viel besser hat als unsere eigenen. Wenn Sie nach der Schlacht der Kuraten durch das Band sozialer Netzwerke scrollen möchten, sehen Sie nichts anderes als Glückwunsch an Freunde, die das Foto die ganze Nacht auslassen, beginnend mit dem Fest. Nichts als noch mehr Unordnung, es wird dich nicht bringen. Legen Sie einfach das Telefon bis zum Morgen zur Seite zur Seite und widmen Sie diese magische Nacht, was Sie wirklich mögen.

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