Không có nỗi buồn: Làm thế nào để đối phó với sự cô đơn trong năm mới

Anonim

Vài tuần trước năm mới, bạn sẽ không gặp một người sẽ không hỏi: "Và bạn sẽ ăn mừng ai?" Không phải ai cũng sẽ trả lời: "Với gia đình / bạn bè," và một sự thú vị với thực tế là lần này không có công ty nào cho một kỳ nghỉ, rất ít người có thể đủ khả năng, lo sợ để có được một phần hoang mang. Phải làm gì nếu bạn đã biết chính xác những gì bảng lớn với người thân của bạn, bạn sẽ không ngồi xuống?

Hoặc có thể không mất tất cả?

Hãy nhớ rằng cảm giác cô đơn tự ăn: bạn càng đắm mình, nó càng mạnh mẽ với bạn. Ít nhất là trước khi ngày lễ không ở một mình với những suy nghĩ của bạn, vì điều này, hãy đến mua sắm, nơi luôn có người, hoặc gặp gỡ những người bạn thiếu cả năm, có thể ai đó từ họ không biết với ai sạch sẽ và bạn cuối cùng đáp ứng kỳ nghỉ cùng nhau.

Đừng che giấu cảm xúc

Một trong những sai lầm lớn nhất trong một tình huống như vậy, giữ suy nghĩ của bạn. Làm thế nào để mọi người phát hiện ra rằng bạn không có ai lưu ý nếu bạn im lặng về nó? Cố gắng không đủ để đề cập đến hoàn cảnh này trong một cuộc trò chuyện - rất có thể, bạn bè sẽ cung cấp cho bạn một quyết định và chắc chắn sẽ không rời khỏi một mình với vấn đề của họ.

Chia sẻ cảm xúc của bạn với bạn bè

Chia sẻ cảm xúc của bạn với bạn bè

Ảnh: www.unsplash.com.

Không ngồi cả ngày trong các mạng xã hội

Tất nhiên, "Instagram" mang nhiều cơ hội cho cuộc sống của chúng ta, nhưng đồng thời anh ta từ từ, nhưng hủy hoại chính xác lòng tự trọng của chúng ta. Nhiều người bạn của chúng tôi cư ngụ hoàn toàn mọi thứ xảy ra trong cuộc sống của họ và những người bạn khác triệt để "retouch" là những khoảnh khắc bất tiện trong cuộc sống của họ, vì vậy dường như chúng tôi rằng mọi người đều tốt hơn rất nhiều. Nếu bạn muốn cuộn qua băng của các mạng xã hội sau trận chiến Kurats, bạn sẽ không thấy bất cứ điều gì khác ngoài chúc mừng những người bạn sẽ tìm ra bức ảnh cả đêm, bắt đầu với bữa tiệc. Không có gì ngoài rối loạn nhiều hơn, nó sẽ không mang lại cho bạn. Chỉ cần dành điện thoại sang một bên cho đến buổi sáng và dành cho đêm huyền diệu này những gì bạn thực sự thích.

Đọc thêm