هیڅ غم نه: په نوي کال کې د یوازیتوب سره مقابله څرنګوالی

د نوي کال څو اونۍ دمخه، تاسو به هغه څوک نه پوره کړئ چې پوښتنه نه کوي: "او څوک به د چا سره لمانځل شي؟" هرڅوک به ځواب ورنکړي: "د کورنۍ / ملګرو سره،" او د رخصتۍ لپاره هیڅ ځای نشته، لږ خلک کولی شي د موميزۍ یوه برخه ترلاسه کړي. څه باید وکړو که تاسو دمخه پوهیږئ هغه څه چې ستاسو خپلوان سره لوی میز څه شی نه ډوبیږئ؟

یا شاید ټول له لاسه وتلی نه وي؟

په یاد ولرئ چې د یوازیتوب احساس پخپله پیدا کوي: هرڅومره چې تاسو یې ډوب کړئ، خورا پیاوړی دی. لږترلږه د رخصتۍ دمخه پخپله ستاسو د افکارو سره یوازې پاتې نه کوي، چیرې چې ټول خلک شتون نلري، شاید د دوی څخه یو څوک نه پوهیږي چې پاک یې کړي، او تاسو سره څوک په نهایت کې له رخصتۍ سره یوځای کول.

احساسات مه پټوئ

په داسې حالت کې ترټولو لوی غلطي، خپل افکار وساتئ. خلک څنګه ومومي چې تاسو هیڅ څوک نلرئ چې یادونه وکړئ که تاسو د دې په اړه خاموش یاست؟ هڅه وکړئ چې دا شرایطو ته د دې شرایطو یادولو لپاره کافي نه وي - ډیر احتمال، ملګري به تاسو ته یوه پریکړه وکړي او په حقیقت کې به یوازې د دوی ستونزې سره پریږدي.

خپل احساسات د ملګرو سره شریک کړئ

عکس: www.unphlah.com.

ټوله ورځ په ټولنیزو شبکو کې مه کوه

البته، "انسټریټګ" زموږ د ژوند ډیری فرصتونه راوړل، مګر په ورته وخت کې هغه ورو، مګر زموږ خپل ځان باور له مینځه وړي. زموږ ډیری ملګري په بشپړ ډول هرڅه وړاندې کوي چې د دوی په ژوند کې پیښیږي، او نور ملګري په خپل ژوند کې ښه شېبې ښکاري، نو هرڅوک داسې بریښي چې هرڅوک زموږ په اړه تکلیف وي. که تاسو غواړئ د کوتورونو د جګړې وروسته د ټولنیزو شبکو ټیپ ټاپو سکرول وکړئ، نو تاسو به د هغه ملګري ته چې د میلمست سره پیل کولو څخه عکسونه وړاندې نکړئ نو تاسو به هغه ملګري ته همکاري وکړئ چې د میلمست سره پیل کیږي. نور هیڅ غیر اختلال نه، دا به تاسو نه راوړي. یوازې د تلیفون څخه تر سهار پورې د دې جادو شپې وقفې ته ورشئ او هغه جادو شپې ته وقف کړئ چې تاسو واقعیا خوښوي.