Sen tristeza: como xestionar a soidade no ano novo

Anonim

Poucas semanas antes do ano novo, non atoparás a unha persoa que non preguntaría: "E quen celebrarás con quen?" Non todos responderán: "Con familiares / amigos", e confesa o feito de que esta vez non hai ningunha empresa para unha festa, poucas persoas poden pagar, temendo obter unha porción de desconcertante. ¿Que facer se xa sabes exactamente cal é a mesa grande cos teus parentes que non sentarás?

Ou quizais non todos perdidos?

Lembre que o sentido da soidade se alimenta: canto máis está inmerso, o máis forte que lle demanda. Polo menos antes da festa en si non se queda só cos seus pensamentos, por iso, vai ás compras, onde sempre hai xente, ou coñecer amigos que carecían do ano enteiro, quizais alguén deles non sabe con quen limpa e ti eventualmente coñece as vacacións xuntos.

Non ocultar sentimentos

Un dos maiores erros de tal situación, manter os seus pensamentos. Como a xente decátase de que non ten que notar se está en silencio sobre iso? Probe o suficiente para mencionar esta circunstancia nunha conversa - moi probablemente, os amigos ofrecerán unha decisión e definitivamente non vai deixar só co seu problema.

Comparte os teus sentimentos cos amigos

Comparte os teus sentimentos cos amigos

Foto: www.unsplash.com.

Non se sente todo o día nas redes sociais

Por suposto, "Instagram" trouxo moitas oportunidades ás nosas vidas, pero ao mesmo tempo el lentamente, pero destrúe correctamente a nosa autoestima. Moitos dos nosos amigos establecen absolutamente todo o que ocorre nas súas vidas e outros amigos "retocar" son momentos inconvenientes nas súas vidas, polo que parécennos que todos teñen moito mellor que o noso. Se queres desprazar a cinta das redes sociais despois da batalla dos Kurats, non verás nada máis que parabéns aos amigos que establecerán a foto durante toda a noite, comezando coa festa. Nada, pero aínda máis trastorno, non che traerá. Simplemente deixe de lado o teléfono ao lado ata a mañá e dedicar esta noite máxica que realmente lle gusta.

Le máis