No hi ha tristesa: com fer front a la soledat durant l'any nou

Anonim

Unes poques setmanes abans del nou any, no trobareu a una persona que no demanés: "I qui celebrarà amb qui?" No tothom respondrà: "Amb la família / amics", i un confessament al fet que aquesta vegada no hi ha empresa per a unes vacances, poques persones es poden permetre, tement aconseguir una part del desconcert. Què fer si ja saps exactament quina és la taula amb els teus familiars que no se senti?

O potser no tots perduts?

Recordeu que el sentit de la soledat s'alimenta: com més s'està submergint-hi, més fort que li demana. Almenys abans de les vacances, no es queden sols amb els vostres pensaments, per això, aneu a les compres, on sempre hi ha gent, o trobeu amics que no tenien tot l'any, potser algú que no sàpiga amb qui no ho sabeu, i vosaltres finalment es reuneixen les vacances junts.

No amaguen els sentiments

Un dels errors més grans en aquesta situació, manteniu els vostres pensaments. Com esbrina que la gent no té ningú que no tingueu en silenci? Intenta no suficient per esmentar aquesta circumstància en una conversa - el més probable és que els amics us oferiran una decisió i definitivament no sortiran sols amb el seu problema.

Comparteix els teus sentiments amb els amics

Comparteix els teus sentiments amb els amics

Foto: www.unsplash.com.

No seure tot el dia a les xarxes socials

Per descomptat, "Instagram" va portar moltes oportunitats a les nostres vides, però al mateix temps ell lentament, però destrueix correctament la nostra autoestima. Molts dels nostres amics estableixen absolutament tot el que succeeix en les seves vides, i altres amics "Retouch" són moments inconvenients en les seves vides, de manera que ens sembla que tothom té molt millor que el nostre. Si voleu desplaçar-vos per la cinta de les xarxes socials després de la batalla dels kurs, no veureu res més que felicitacions a amics que establiran la foto tota la nit, començant per la festa. Res, però encara més desordre, no us portarà. Acabo de deixar el telèfon al costat fins al matí i dedicar aquesta nit màgica el que realment t'agrada.

Llegeix més