Nenhuma tristeza: como lidar com a solidão no ano novo

Anonim

Algumas semanas antes do Ano Novo, você não encontrará uma pessoa que não perguntaria: "E quem você vai comemorar com quem?" Nem todo mundo vai responder: "Com a família / amigos", e confessar o fato de que desta vez não há empresa para um feriado, poucas pessoas podem pagar, temendo ter uma porção de perplexidade. O que fazer se você já sabe exatamente o que a grande mesa com seus parentes você não vai se sentar?

Ou talvez nem todos perdidos?

Lembre-se de que a sensação de solidão se alimenta: quanto mais você está imergindo, mais forte isso processa. Pelo menos antes do próprio feriado não ficar sozinho com seus pensamentos, para isso, vá para as compras, onde há sempre pessoas, ou conhecer amigos que faltavam o ano inteiro, talvez alguém deles não saiba com quem limpo, e você eventualmente conhecer os feriados juntos.

Não esconda sentimentos

Um dos maiores erros em tal situação, mantenha seus pensamentos. Como as pessoas descobrem que você não tem ninguém para notar se você estiver em silêncio sobre isso? Tente não basta mencionar essa circunstância em uma conversa - mais provável, os amigos oferecerão uma decisão e definitivamente não deixarão sozinho com o problema deles.

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Foto: www.unsplash.com.

Não se sente o dia todo nas redes sociais

Claro, "Instagram" trouxe muitas oportunidades para nossas vidas, mas ao mesmo tempo ele lentamente, mas destrói corretamente nossa auto-estima. Muitos de nossos amigos estão absolutamente tudo o que acontece em suas vidas, e outros amigos completamente "retocar" são momentos inconvenientes em suas vidas, então nos parece que todos têm muito melhor do que o nosso. Se você quiser rolar através da fita de redes sociais após a batalha dos Kurats, você não verá nada além de parabéns aos amigos que desistirão da foto a noite toda, começando com a festa. Nada, mas ainda mais desordem, não vai trazer você. Basta deixar de lado o telefone para o lado até a manhã e dedicar esta noite mágica o que você realmente gosta.

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