Žádný smutek: Jak se vyrovnat s osamělostí v novém roce

Anonim

Několik týdnů před novým rokem se nesetkáte s osobou, která by se ptala: "A kdo budeš oslavovat s kým?" Ne každý neodpoví: "S rodinou / přáteli" a přiznat se k tomu, že tentokrát není žádná společnost pro dovolenou, málo lidí si může dovolit, obává se, že dostane část zmatek. Co dělat, pokud již víte přesně to, co velký stůl se svými příbuznými nebudete sedět?

Nebo možná ne všichni ztraceni?

Nezapomeňte, že smysl pro osamělost se živí: čím více ho ponoříte, tím silnější vás žaluje. Přinejmenším před samotnou dovolenou nezůstane samostatně s vašimi myšlenkami, jděte na nákupy, kde jsou vždy lidé, nebo se setkat s přáteli, kteří postrádali celý rok, možná někdo z nich neví, s nimiž čistý, a vy nakonec se setkávají s dovolenou společně.

Neskrýt pocity

Jeden z největších chyb v takové situaci, udržujte své myšlenky. Jak lidé zjistí, že nemáte nikdo, pokud o tom nemáte mlčí? Snažte se o tom nestačí zmínit tuto okolnost v konverzaci - s největší pravděpodobností vám přátelé nabídnou rozhodnutí a rozhodně neopustí sám s jejich problémem.

Sdílejte své pocity s přáteli

Sdílejte své pocity s přáteli

Foto: www.unsplash.com.

Nesedejte celý den v sociálních sítích

Samozřejmě "Instagram" přinesl mnoho příležitostí pro naše životy, ale zároveň pomalu pomalu, ale správně ničí naše sebeúcty. Mnozí z našich přátel leželo naprosto všechno, co se děje ve svém životě, a další přátelé důkladně "retušovat" jsou nepohodlnými momenty ve svém životě, takže se nám zdá, že každý má mnohem lepší než náš vlastní. Chcete-li procházet páskou sociálních sítí po bitvě u Kučerů, nebudete vidět nic jiného než gratulací přátelům, kteří celou noc vystaví fotku, počínaje hostincem. Nic jiného než více poruch, to vám to nepřináší. Jen odložte telefon na stranu až do rána a věnovat tuto magickou noc, co se vám líbí.

Přečtěte si více