Ilang linggo bago ang Bagong Taon, hindi mo matugunan ang isang tao na hindi magtatanong: "At sino ang ipagdiriwang mo?" Hindi lahat ay sasagot: "Sa pamilya / mga kaibigan," at isang aminin sa katotohanan na oras na ito ay walang kumpanya para sa isang holiday, ilang mga tao ay maaaring kayang bayaran, takot upang makakuha ng isang bahagi ng pagkalito. Ano ang gagawin kung alam mo na kung ano mismo ang malaking mesa sa iyong mga kamag-anak na hindi mo maiupo?
O baka hindi lahat ay nawala?
Tandaan na ang pakiramdam ng kalungkutan ay nagpapakain mismo: mas marami kang nilubog, mas malakas ito sa iyo. Hindi bababa sa bago ang holiday mismo ay hindi mananatiling nag-iisa sa iyong mga saloobin, para dito, pumunta sa pamimili, kung saan palaging mga tao, o matugunan ang mga kaibigan na kulang sa buong taon, marahil ang isang tao mula sa kanila ay hindi alam kung kanino malinis, at ikaw sa huli ay nakakatugon sa holiday magkasama.
Huwag itago ang damdamin
Isa sa mga pinakamalaking pagkakamali sa ganitong sitwasyon, panatilihin ang iyong mga saloobin. Paano nalaman ng mga tao na wala kang tandaan kung tahimik ka tungkol dito? Subukan ang hindi sapat upang banggitin ang pangyayari na ito sa isang pag-uusap - malamang, ang mga kaibigan ay mag-aalok sa iyo ng isang desisyon at tiyak na hindi mag-iisa sa kanilang problema.
Ibahagi ang iyong damdamin sa mga kaibigan
Larawan: www.unsplash.com.
Huwag umupo sa buong araw sa mga social network
Siyempre, ang "Instagram" ay nagdulot ng maraming pagkakataon sa ating buhay, ngunit sa parehong oras siya dahan-dahan, ngunit tama destroys ang ating pagpapahalaga sa sarili. Marami sa aming mga kaibigan ang nagbibigay ng ganap na lahat ng bagay na nangyayari sa kanilang buhay, at ang iba pang mga kaibigan ay lubusan na "retouch" ay hindi nakakagambala sandali sa kanilang buhay, kaya tila sa amin na ang lahat ay may mas mahusay kaysa sa aming sarili. Kung nais mong mag-scroll sa tape ng mga social network pagkatapos ng labanan ng mga Kurats, hindi mo makikita ang anumang bagay maliban sa pagbati sa mga kaibigan na maglalagay ng larawan sa buong gabi, simula sa kapistahan. Walang anuman kundi mas karamdaman, hindi ito magdadala sa iyo. Itabi lamang ang telepono sa gilid hanggang sa umaga at ialay ang mahiwagang gabi na ito kung ano talaga ang gusto mo.