Ychydig wythnosau cyn y Flwyddyn Newydd, ni fyddwch yn cwrdd â pherson na fyddech yn gofyn: "A phwy fyddwch chi'n dathlu gyda phwy?" Ni fydd pawb yn ateb: "Gyda theulu / ffrindiau," a chyfaddef i'r ffaith nad oes unrhyw gwmni am wyliau, ychydig o bobl sy'n gallu fforddio, gan ofni cael dogn o ddryswch. Beth i'w wneud os ydych chi eisoes yn gwybod yn union beth yw'r tabl mawr gyda'ch perthnasau ni fyddwch yn eistedd i lawr?
Neu efallai nad yw pob colled i gyd?
Cofiwch fod yr ymdeimlad o unigrwydd yn bwydo ei hun: po fwyaf y byddwch yn ei drochi, y cryfaf mae'n eich siwio chi. O leiaf cyn y gwyliau ei hun, peidiwch ag aros ar eich pen eich hun gyda'ch meddyliau, am hyn, ewch i'r siopa, lle mae pobl bob amser, neu gwrdd â ffrindiau nad oedd ganddynt y flwyddyn gyfan, efallai nad yw rhywun oddi wrthynt yn gwybod gyda nhw yn lân, a chi yn y pen draw yn cwrdd â'r gwyliau gyda'i gilydd.
Peidiwch â chuddio teimladau
Un o'r camgymeriadau mwyaf mewn sefyllfa o'r fath, cadwch eich meddyliau. Sut mae pobl yn cael gwybod nad oes gennych unrhyw un i'w nodi os ydych chi'n dawel amdano? Ceisiwch ddim digon i sôn am amgylchiadau hyn mewn sgwrs - yn fwyaf tebygol, bydd ffrindiau yn cynnig penderfyniad i chi ac yn bendant ni fydd yn gadael ei ben ei hun gyda'u problem.
Rhannwch eich teimladau gyda ffrindiau
Llun: www.unsplash.com.com.
Peidiwch â eistedd drwy'r dydd mewn rhwydweithiau cymdeithasol
Wrth gwrs, daeth "Instagram" â llawer o gyfleoedd i'n bywydau, ond ar yr un pryd mae'n araf, ond yn gywir yn dinistrio ein hunan-barch. Mae llawer o'n ffrindiau yn gosod allan yn gwbl bopeth sy'n digwydd yn eu bywydau, a ffrindiau eraill yn drylwyr "retouch" yn eiliadau anghyfleus yn eu bywydau, felly mae'n ymddangos i ni fod pawb yn cael llawer gwell na ein hunain. Os ydych chi am sgrolio trwy dâp rhwydweithiau cymdeithasol ar ôl Brwydr y Kurats, ni fyddwch yn gweld unrhyw beth heblaw am ffrindiau a fydd yn gosod y llun drwy'r nos, gan ddechrau gyda'r wledd. Dim byd ond hyd yn oed yn fwy o anhrefn, ni fydd yn dod â chi. Dim ond rhoi'r ffôn o'r neilltu i'r ochr tan y bore a neilltuwch y noson hudol hon yr hyn yr ydych yn ei hoffi mewn gwirionedd.