ምንም ዓይነት ሀዘን የለም - በአዲሱ ዓመት የብቸኝነትን ስሜት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

Anonim

ከአዲሱ ዓመት በፊት ከጥቂት ሳምንታት በፊት የማይጠይቅ ሰው አያገኝም: - "ማንን ማንን ታከብሯለሽ?" ሁሉም ሰው "ከቤተሰብ / ጓደኞች ጋር" የሚል መልስ አይሰጥም: - እናም በዚህ ጊዜ በዚህ ጊዜ ኩባንያው ያለ ምንም ኩባንያ ያለ ምንም ኩባንያ የማይናወጥ ነገር የለም, ይህም የግድግዳ ወረራ ለማግኘት መፍራት ይችላሉ. ከዘመዶችዎ ጋር ትልቁ ሰንጠረዥ ምን ያህል እንዳያውቁ ቀድሞውኑ ያውቃሉ?

ወይም ምናልባት ሁሉም የጠፉ አይደሉም?

የብቸኝነት ስሜት እራሱን እንደሚመግብ ያስታውሱ-እርስዎ እየጠመቁ እያለ የበለጠ እየጠቆጠዎት ነው. ይህ ቢያንስ ከሀሳቦችዎ በፊት ብቻ ከአሳህ ጋር ብቻ ከመኖርዎ በፊት, ሁሌም ሰዎች በሚኖሩበት ጊዜ, ወይም አመቷን ሙሉ የነበራቸው ጓደኞች ካሉበት ወደ ግ shopping ይሂዱ ምናልባትም እርስዎ ንጹህ እና እርስዎ ካሉዎት ጋር አያውቁም በመጨረሻም አብራችሁ ከበስተጀርባው ጋር ይገናኛል.

ስሜቶችን አይሰውሩ

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ከሚገኙት ትልቁ ስህተቶች አንዱ ሀሳቦችዎን ያኑሩ. ሰዎች ዝም ብለው ዝም እንዳላችሁ የሚያስተውል ማንም እንዳልሆነ የሚያውቁት እንዴት ነው? በውይይት ውስጥ ይህንን ሁኔታ ለመጥቀስ እንሞክር - ምናልባትም ጓደኛዎች ውሳኔ ይሰጡዎታል እና በእርግጠኝነት ከችግራቸው ጋር ብቻቸውን አይተዉም.

ስሜትዎን ከጓደኞችዎ ጋር ያጋሩ

ስሜትዎን ከጓደኞችዎ ጋር ያጋሩ

ፎቶ: www.unesposh.com.

ቀኑን ሙሉ በማህበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ አይቀመጡ

በእርግጥ "Instagram" ለሕይወታችን ብዙ ዕድሎችን አስገኝቷል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ በቀስታ, ግን በትክክል በራስ የመተማመን ስሜትን በትክክል ያጠፋል. ብዙ ጓደኞቻችን በህይወታቸው እና በሌሎች ጓደኞቻቸው የተከናወኑ ነገሮችን እና በሌሎች ጓደኞቻቸው ላይ ሙሉ በሙሉ "እንደገና ማደስ" በሕይወታቸው ውስጥ የማይቻል ጊዜያት ናቸው, ስለሆነም ሁሉም ሰው ከኛ የተሻለ ነው. ከጉድጓዶቹ ጦርነት በኋላ በማህበራዊ አውታረመረቦች ቴፕ ውስጥ ለማሸብለል ከፈለጉ, ማታ ማታ ፎቶውን እስከ ሚያቋርጡ ድረስ ከሞላቱ ሌላ ምንም ነገር አያዩም. የበለጠ ችግር ብቻ ሳይሆን አይመጣዎትም. እስከ ጠዋት ድረስ ስልኩን ከጠዋት ወደ ጥዋት ያዘጋጁ እና ይህንን አስማታዊ ምሽት ምን እንደሚወዱ.

ተጨማሪ ያንብቡ