چند هفته قبل از سال نو، شما فردی را نمی بینید که نمی پرسد: "و چه کسی با چه کسی جشن می گیرد؟" نه همه پاسخ نخواهند داد: "با خانواده / دوستان"، و اعتراف به این واقعیت است که در این زمان هیچ شرکت برای تعطیلات وجود دارد، تعداد کمی از مردم می توانند از آن بپردازند، از ترس اینکه بخشی از ناراحتی را بپذیرند. چه کاری باید انجام دهید اگر شما قبلا دقیقا می دانید که میز بزرگ با بستگان شما شما نشسته اید؟
یا شاید همه چیز را از دست ندهید؟
به یاد داشته باشید که احساس تنهایی خود را تغذیه می کند: بیشتر شما آن را غرق می کنید، قوی تر آن را به شما تحمیل می کند. حداقل قبل از تعطیلات خود را تنها با افکار خود باقی نمی ماند، برای این، رفتن به خرید، جایی که همیشه مردم وجود دارد، و یا ملاقات دوستان که تمام سال را نداشته باشند، شاید کسی از آنها با چه کسی تمیز و شما را نمی داند در نهایت با تعطیلات دیدار می کند.
احساسات را پنهان نکنید
یکی از بزرگترین اشتباهات در چنین وضعیتی، افکار خود را حفظ کنید. چگونه مردم متوجه می شوند که شما هیچ کس نباید توجه داشته باشید اگر شما در مورد آن سکوت کنید؟ سعی کنید به اندازه کافی برای ذکر این شرایط در یک مکالمه نباشید - به احتمال زیاد، دوستان به شما یک تصمیم ارائه می دهند و قطعا تنها با مشکل خود را ترک نخواهند کرد.
احساسات خود را با دوستانتان به اشتراک بگذارید
عکس: www.unsplash.com.
تمام روزها را در شبکه های اجتماعی نشسته اید
البته، "Instagram" فرصت های زیادی را برای زندگی ما به ارمغان آورد، اما در عین حال او به آرامی، اما به درستی عزت نفس خود را از بین می برد. بسیاری از دوستان ما کاملا همه چیز را که در زندگی خود اتفاق می افتد، و دوستان دیگر به طور کامل "Retouch" لحظات ناخوشایند در زندگی خود را، به طوری که به نظر می رسد که همه چیز بسیار بهتر از خود ما است. اگر می خواهید پس از نبرد کورات ها از طریق نوار شبکه های اجتماعی حرکت کنید، هیچ چیز دیگری را نمی بینید که به دوستانتان که تمام شب عکس را از بین ببرد، شروع به جشن می گیرند. چیزی جز اختلال بیشتر، آن را به ارمغان نمی آورد. فقط تا صبح گوشی را به سمت کنار گذاشته و این شب جادویی را که واقعا دوست دارید اختصاص دهید.