原料： 3个鸡胸肉圆角，170克酸奶，30克姜根，红色新鲜辣椒，½小时。姜黄汤匙，¼勺辣椒，少许新鲜的黑胡椒，¼h。海的勺子盐。
烹饪方法：烤箱预热到200-220度。生姜在一个小磨料中清洁和炉排（它应该是1汤匙。勺子）。智利胡椒，去除种子，切碎。准备腌料：酸奶油用磨碎的姜和辣椒，加入姜黄，卡宴和黑胡椒，盐并混合一切。乳房洗净，干燥，将所有东西放在腌料中，混合所有内容并在室温下休假20-30分钟。铺设烤盘并放在烤箱的底部。腌制鸡胸肉在格栅上铺设，润滑腌料的残余物，并放入中间水平的烤箱。在进行预热的烤箱中烘烤乳房10分钟的水电模式，然后将温度降低到180度并使热空气模式达到热空气模式。准备好乳房在暖极板上服用。
朱莉娅Vysotskaya.