ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 3 ကြက်သားရင်သားအပေးအယူများ, ချဉ်သောငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း, ဆားငန်။
ချက်ပြုတ်နည်း 200-220 ဒီဂရီမှ preehat ရန်မီးဖို။ Ginger က Grater ကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီး Grater (1 tbsp ။ ဇွန်း) ။ ငရုတ်ကောင်းငရုတ်ကောင်း, အစေ့များကိုဖယ်ရှားခြင်း, Marinade: Sour Cream ကိုပြီးမြောက်သောဂျင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူချဉ်သောမုန့်ကိုပြင်ဆင်ပါ။ ရင်သားများဆေးကြောပါ, ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်အရာအားလုံးကိုထည့်ပါ, မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကို တင်. မီးဖို၏အောက်ခြေတွင်ထားပါ။ ချဉ်သောကြက်သားရင်သားများသည်ဆူးပင်များထွက်လာပြီး marinade ၏အကြွင်းအကျန်များကိုချောဆီချပြီးအလယ်တွင်မီးဖို၌ထည့်ပါ။ ရင်သားများကို hydro mode တွင် 10 မိနစ်တွင်ဆေးကြောပါ။ အဆင်သင့်ရင်သားတစ် ဦး နွေးပန်းကန်ပေါ်မှာအစေခံ။
ဂျူလီယာ vysotskaya