Правило број 1.
Во утринските часови, на празен стомак, пијте чаша топла варена вода со две лажички мед. Пијалото ќе ве наплати со бодрост и енергија за целиот ден. Покрај тоа, тој ќе започне размена на процеси во телото.
Мед и лимон - одлична комбинација
pixabay.com.
Правило број 2.
Но, има мед во чиста форма на празен стомак, во никој случај. Производот предизвикува прекумерно производство на инсулин и шеќер скок во телото.
Медот може да го подигне шеќерот во крвта
pixabay.com.
Правило број 3.
Пред спиење, корисно е да пиете чај или топло млеко со мед. Значи го отстранувате напонот што се акумулира на ден. Пијалото ќе помогне да заспие полесно и побрзо.
Меден чај - природен снег
pixabay.com.
Правило број 4.
Не ставајте мед во топла вода - температурата не треба да надминува 40-45 степени, во спротивно ќе ги изгубите сите корисни својства на овој производ. Ако мед топлина до 60 степени и погоре, таа почнува да се разликува токсични супстанции и станува едноставно штетна.
Медот може да стане отров
pixabay.com.
Правило број 5.
Јаделе мед? Исплакнете ја устата и подобро исчистете ги забите. Како и секоја слатка деликатес, му штети на емајл.
Грижете се за забите
pixabay.com.