Sengivele ngabhala ukuthi ngiyakuthanda ukungiphekela kakhulu, bekukulokudla engiqinisekile ngo-100%. Kuyaqabukela ngilalele izeluleko, ngoba ngicabanga ukuthi lapha wonke umuntu ungumnikazi wekhishi lakhe. Lokhu kusebenza futhi ku: kusuka endleleni ukusika imifino kuze kube yilapho udinga ukugcwalisa isidlo ngezinongo - ekuqaleni kokupheka, phakathi noma ekugcineni. Kepha ngemuva kokuba ngishintshe umbono wami kimi nempilo yami, kwadingeka ngenkabe okuningi kusuka kakhulu, okuthinta kahle indlela yami yokuphila. Ngizokutshela ngamaphutha amahlanu engiwuvumile.
1. Angizange ngilinganise izingxenye.
Angikaze ngilinganise ukuthi ngidla kangakanani. Manje sengiqale izinkomishi ezimbalwa, lapho engikwaziyo ukuthi kuboniswe kangakanani, futhi ngilinganisa lapho ngipheka. Angikaze ngidle futhi ngidle ngqo njengoba ngidinga.
2. Ngisebenzise amasoso, hhayi izinongo.
Funda amalebula amasoso akho owathandayo nokumangala. Ngaphezu kokunambitheka nokunambitheka, isoso lakho lithwala isixha samafutha, ama-carbohydrate kanye namakhemikhali. Esikhundleni sososo, ngaqala ukusebenzisa izinongo. Abanye bakhula efasiteleni :) i-basil yami enhle, isibonelo. Vele uqale. Izinongo ze-alamu ... vele usebenzise okungokwemvelo kakhulu ngangokunokwenzeka, futhi umzimba uzokubonga.
3. Hlanzeka ngeqanda.
Kuyamangaza kuze kube manje lapho othile eluleka ukuphuza amaqanda aluhlaza. Ngokweqiniso, ngiyasaba uZhuuutko, ngesaba iSalmonella. Ngakho-ke, hhayi okuningi engingakwenzi lokhu, ngakho-ke futhi ngokucophelela amaqanda ami athengiwe ngaphambi kokukhipha esiqandisini.
4. Izithelo ezihlanziwe.
Angazi ukuthi kungani ngikwenzile. Ihlanziwe nemifino, nezithelo. Manje senginokuqina okukhethekile kwengane yami futhi ngidle ngesikhumba. Imifino eminingi nezithelo ziqukethe inani eliphakeme lezakhi esikhumbeni.
5. Ngakhala nge-pasta ngokungalungile.
- Waqala ukupheka ngenani elikhulu lamanzi ukuze i-pasta inganamatheli futhi ayizange ibilise.
- Ngemuva kokungeza isoso lamatamatisi, engeza izikhonkwane ezimbalwa zamanzi lapho u-pasta ephekwe khona.
UMakaroni ngizama ukudla ngaphambi kokuqeqeshwa, cishe ihora. Nginamandla amaningi nakho konke ukusebenzisa akukho umuzwa wendlala.
Umbhali womlobi angatholakala lapha.