ฉันเขียนว่าฉันชอบทำอาหารเองมากมันอยู่ในอาหารนี้ที่ฉันแน่ใจเกือบ 100% ฉันไม่ค่อยฟังคำแนะนำเพราะฉันคิดว่าที่นี่ทุกคนเป็นเจ้าของครัวของเขา นอกจากนี้ยังใช้กับ: จากลักษณะที่จะตัดผักและจนถึงช่วงเวลาที่คุณต้องการเติมจานด้วยเครื่องเทศ - ที่จุดเริ่มต้นของการปรุงอาหารกลางหรือท้ายที่สุด แต่หลังจากที่ฉันเปลี่ยนความเห็นของฉันเกี่ยวกับตัวเองและชีวิตของฉันฉันต้องปฏิเสธมากจากมากซึ่งส่งผลกระทบต่อวิถีชีวิตของฉันในเชิงบวกเท่านั้น ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับห้าข้อผิดพลาดที่ฉันได้รับอนุญาต
1. ฉันไม่ได้วัดส่วน
ฉันไม่เคยวัดว่าฉันกินเท่าไหร่ ตอนนี้ฉันเริ่มต้นสักสองสามถ้วยซึ่งฉันรู้ว่ามีการชี้ให้เห็นผลิตภัณฑ์มากแค่ไหนและฉันวัดเมื่อทำอาหาร ฉันไม่กินมากเกินไปและกินให้มากที่สุดเท่าที่ฉันต้องการ
2. ฉันใช้ซอส, ไม่ใช่เครื่องเทศ
อ่านฉลากของซอสที่คุณชื่นชอบและเซอร์ไพรส์ นอกเหนือจากรสชาติและรสชาติซอสของคุณยังมีไขมันคาร์โบไฮเดรตและเคมี แทนที่จะเป็นซอสฉันเริ่มใช้เครื่องเทศ บางคนเติบโตบน windowsill :) ตัวอย่างเช่นใบโหระพาที่น่ารักของฉัน เพิ่งเริ่มแค่ เครื่องเทศปลุก ... ใช้ประโยชน์จากธรรมชาติที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และร่างกายจะขอบคุณ
3. เรียบร้อยด้วยไข่
ฉันประหลาดใจมากเมื่อมีคนแนะนำให้ดื่มไข่ดิบ จริงๆแล้วฉันกลัว Zhuuutko ฉันกลัว Salmonella ดังนั้นไม่มากที่ฉันไม่ทำเช่นนี้ดังนั้นจึงเป็นไข่ที่ซื้อของฉันอย่างระมัดระวังก่อนที่จะลบในตู้เย็น
4. ทำความสะอาดผลไม้
ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงทำ ทำความสะอาดและผักและผลไม้ ตอนนี้ฉันแค่มีความละเอียดพิเศษของฉันและกินกับผิวหนัง ผักและผลไม้จำนวนมากมีปริมาณสารอาหารสูงสุดในผิวหนัง
5. ฉันร้องไห้พาสต้าไม่ถูกต้อง
- เริ่มทำอาหารในน้ำจำนวนมากเพื่อให้พาสต้าไม่ได้ยื่นออกมาและไม่เดือด
- หลังจากเติมซอสมะเขือเทศให้เพิ่มช้อนน้ำสองสามช้อนที่พาสต้าสุก
Makaroni ฉันพยายามกินก่อนฝึกอบรมประมาณหนึ่งชั่วโมง ฉันมีความแข็งแรงมากและสำหรับการออกกำลังกายทั้งหมดไม่มีความรู้สึกหิว
ผู้เขียนของผู้เขียนสามารถพบได้ที่นี่