ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအရမ်းချက်ပြုတ်ရတာကိုနှစ်သက်တယ်ဆိုတာငါရေးပြီးပြီ, ဒီအစားအစာမှာ 100% နီးပါးသေချာတယ်။ အကြံဥာဏ်ကိုကျွန်တော်နားထောင်ခဲတယ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီနေရာမှာလူတိုင်းကသူ့မီးဖိုချောင်ပိုင်ရှင်လို့ထင်လို့ပဲ။ ၎င်းသည်လည်းသက်ဆိုင်သည် - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအမွှေးအကြိုင်များဖြင့်ဖြည့်ရန်လိုအပ်သည့်အချိန်အထိ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအမွှေးအကြိုင်များနှင့်ဖြည့်ရန်လိုအပ်သည့်အချိန်အထိ - ချက်ပြုတ်ခြင်းအစတွင်သို့မဟုတ်အဆုံးတွင်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနဲ့ငါ့ဘဝအပေါ်ကျနော့်အမြင်ကိုပြောင်းလဲပြီးနောက်မှာကျွန်တော်ဟာအများကြီးကနေအများကြီးငြင်းဆန်ခဲ့ရတယ်, ငါခွင့်ပြုခဲ့သောအမှားငါးခုအကြောင်းကိုငါပြောပြပါလိမ့်မယ်။
1. ငါဝေဒနာကိုမကိုက်ညီဘူး
ငါဘယ်လောက်အထိစားတယ်ဆိုတာဘယ်တော့မှမတိုင်းဘူး။ အခုငါခွက်အနည်းငယ်ကိုစလိုက်တယ်, ဘယ်ထုတ်ကုန်ဘယ်လောက်ထောက်ပြသလဲဆိုတာငါသိတယ်, ချက်ပြုတ်တဲ့အခါငါတိုင်းတာတယ်။ ငါလိုအပ်သလောက်အတိအကျမစားဘူး။
2. နံ့သာမျိုးမဟုတ်ဘဲ sauces ကိုငါသုံးခဲ့တယ်။
သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောလှောင်ပြောင်ခြင်းနှင့်အံ့အားသင့်စွာဖတ်ပါ။ အရသာနှင့်အရသာအပြင်သင်၏ငံပြာရည်သည်အဆီများ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ဓာတုဗေဒတစည်းကိုသယ်ဆောင်သည်။ ငံပြာကြောင်အစားငါနံ့သာမျိုးကိုစသုံးစ တချို့က Windowsill မှာကြီးထွားလာတယ် :) ငါ့ချစ်စရာကောင်းတဲ့ basil ။ ရုံသာစတင်ပါ။ Spices Alarm ... သဘာဝတတ်နိုင်သမျှသဘာဝကိုသုံးပါ, ခန္ဓာကိုယ်ကသင့်ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
3. ကြက်ဥနှင့်အတူသပ်သပ်ရပ်ရပ်။
ကြက်ဥများကိုသောက်သုံးရန်တစ်စုံတစ် ဦး ကအကြံပေးသောအခါကျွန်ုပ်အံ့အားသင့်မိသည်။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် Zhuuutko ကိုငါကြောက်တယ်, ငါ Salmonella ကိုကြောက်တယ်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်ထိုသို့မပြုလုပ်ပါကသိပ်မများလှပါ,
4. အသီးသန့်စင်။
ငါဘာကြောင့်လုပ်ရတာလဲမသိဘူး သန့်ရှင်းပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများ။ ယခုတွင်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်၏အထူးသဖြင့်အသားအရေနှင့်အတူစားသုံးခြင်းနှင့်အတူပါ 0 င်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများတွင်အရေပြားတွင်အများဆုံးအာဟာရပမာဏပါ 0 င်သည်။
5. ငါ Pasta မမှန်မကန်ငိုခဲ့သည်။
- ရေသည်ရေများစွာဖြင့်ချက်ပြုတ်ရန်စတင်သည့်ကြောင့်ခေါက်ဆွဲသည်မထွက်ဘဲမပြုတ်ပါ။
- ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ကိုထည့်ပြီးတဲ့နောက်ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်ခဲ့တဲ့ရေဇွန်းအနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။
Makaroni ငါတစ်နာရီခန့်လေ့ကျင့်ရေးမတိုင်မီစားရန်ကြိုးစားသည်။ ငါ့မှာခွန်အားတွေအများကြီးရှိပြီးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလုံးအတွက်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုလည်းမရှိဘူး။
စာရေးသူ၏ရေးသားသူသည်ဤနေရာတွင်တွေ့နိုင်သည်။