مون اڳ ۾ ئي لکيو آهي ته مان پنهنجو پاڻ کي گهڻو ڪجهه پائڻ پسند ڪريان ٿو، اهو مون کي پڪ آهي ته تقريبن 100٪ جي پڪ آهي. مان گهٽ ۾ گهٽ صلاح ڏيندو آهيان، ڇاڪاڻ ته مان سمجهان ٿو ته هتي هرڪو پنهنجي باورچی خانه جو مالڪ آهي. اهو پڻ لاڳو ٿئي ٿو: ڀا vegetables يون کي ڪٽڻ ۽ ان وقت تائين جڏهن توهان کي مصنوعات سان گڏ ٿانو ڀرڻ جي ضرورت آهي - مولنگ جي شروعات ۾. پر مون پنهنجي ۽ پنهنجي زندگي تي پنهنجي راء تبديل ڪئي، مون کي گهڻو ڪجهه کان گهڻو انڪار ڪرڻو هو، جيڪو صرف منهنجي طرز زندگي کي متاثر ڪري ها. مان توهان کي پنجن غلطين بابت ٻڌائيندس جيڪي مون کي اجازت آهي.
1. مون حصن کي ماپ نه ڪيو.
مون ڪڏهن به ماپيو ته آئون ڪيترو کائيندو آهيان. هاڻي مون ڪجهه پيالو شروع ڪيو، جنهن ۾ مان know اڻان ٿو ته هڪ پراڊڪٽ ڪيتري پراڊڪٽ جي نشاندهي ڪئي وئي آهي، ۽ مان پچائڻ دوران. مون کي گهڻو ڪجهه نه کائڻ ۽ جيترو گهڻو کائڻ گهرجي.
2. مون ساسن استعمال ڪيو، مصالحو نه.
پڙهو ته توهان جي پسنديده ساسن ۽ تعجب جا ليبل. ذائقو ۽ ذائقي کان علاوه، توهان جي ساسن کي گٽائيز، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ ڪيمسٽري جو هڪ مجموعو کڻي ٿو. ساسن جي بدران، مون مصالحن کي استعمال ڪرڻ شروع ڪيو. ونڊوز تي تمام وڏا وڏا آهن :) منهنجو پيارو تلاء، مثال طور. بس شروع ڪر. مصالحو الارم ... صرف جيترو ممڪن طور تي قدرتي استعمال ڪريو، ۽ جسم توهان جي مهرباني.
3. هڪ بيضا سان صاف.
مون کي ايترو پري آهي جڏهن ڪو ماڻهو خام انڊين پيئڻ جو مشورو ڏئي ٿو. ايمانداري، مان Zhuuutko کان ڊ afraid ان ٿو، مان سلمونا کان ڊنل آهيان. تنهن ڪري، اهو گهڻو ڪجهه نه ٿو ڪريان، اهو گهڻو احتياط سان منهنجو گهڻو احاطي ۾ فرج کي ڪ or ڻ کان اڳ.
4. صاف ٿيل ميوو.
مون کي خبر ناهي ته مون اهو ڇو ڪيو. صاف ۽ ڀا vegetables يون، ۽ ميوا. هاڻي مان صرف هڪ خاص چاليهه سان ۽ چمڙي سان کائيندو آهيان. ڪيترائي ڀا vegetables يون ۽ ميوا چمڙي ۾ وڌ ۾ وڌ غذائيت ۾ شامل آهن.
5. مون پاستا کي غلط طور تي روئي ڇڏيو.
- پاڻي جي وڏي مقدار ۾ پچائڻ شروع ڪيو ته جيئن پاسا ٻاهر نه هلن ۽ نه ڇڪيو.
- ٽماٽو جي ساس کي شامل ڪرڻ کان پوء، ڪجهه پاڻي جي چمچ شامل ڪريو جنهن ۾ پيسٽا پکايا ويا.
مڪروني آئون تربيت ڏيڻ کان پهريان کائڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو. مون کي تمام گهڻي طاقت آهي ۽ س profect ي ورزش لاء بک جو احساس ناهي.
ليکڪ جو مصنف هتي ڳولي سگھجي ٿو.