Ech hu schons geschriwwen datt ech mech gär hunn, kachen mech ganz vill, et war an dësem Iessen, deen ech sécher sinn vu bal 100%. Ech lauschteren selbstberechtegen d'Rotschléi, wat hei ëmmer den Besëtzer vun seng Kichen wunnt. Dëst gëllt och fir: aus der Aart ze komauschstesch, a de Moment wann Dir de Plat mat Gewierzer braucht, an der Mëtt oder um Buedem. Awer nodeems ech meng Meenung iwwer mech selwer a mengem Liewen geännert hunn, hunn ech vill vu villen refuséiert, wat nëmmen mäi Liewensstil beaflosst. Ech soen Iech iwwer fënnef Feeler déi ech erlaabt.
1. Ech hu keng Portiounen gemooss.
Ech hunn ni gemooss wéi vill ech iessen. Elo hunn ech e puer Taucen ugefaang, an där ech weess wéi vill e Produkt uginn ass, an ech moossen wann Dir kachen. Ech overeat an iessen genau sou vill wéi ech brauch.
2. Ech hunn Sauces benotzt, net Gewierzer.
Liest d'Etiketten vun Äre Liiblingszäit an Iwwerraschung. Zousätzlech zum Goût a Goût a Goût, Schwaumie eng Rëtsch vun Fettmaacher, Kuelenhydrater a Chimie. Anstatt fir d'Zafungen, ech hunn ugefaang Gewierzer ze benotzen. E puer wuessen op der Windowsill :) mäi séisse Basil, zum Beispill. Fänken just un. De Kaf Alarm ... benotzt just dat natierlecht wéi méiglech, an de Kierper wäert Iech Merci.
3. ordentlech mat engem Ee.
Ech sinn iwwerrascht bis elo wann iergendeen beréit. Éierlech, Ech fäerten Zhuuutko, ech fäerten Salmannella. Dofir, Mir maachen net vill maachen dëst mat Iech ganz zäiner déi gutt Eegréngung ufärt ier et dohinner ewechgewonnen.
4. gebotzt Uebst.
Ech weess net firwat ech et gemaach hunn. Gebotzt a Geméis, a Friichten. Elo sinn ech einfach mat enger spezieller Fraheet vu mengem an iessen mat Haut. Vill Geméis an Uebst enthalen déi maximal nährstoffaarme Betrag an der Haut.
5. Ech hunn d'Nuddelen falsch gemaach.
- ugefaang an enger grousser Quantitéit Waasser ze kachen fir datt d'Nuddelen net erausgeet an net kachen.
- Nodeems Dir eng Tomato Zooss adresséiert, füügt e puer Waasser Läffelen an där Nuddelen gekacht ginn.
Makaroni ech probéieren virum Training ze iessen, ongeféier eng Stonn. Ech hunn vill Kraaft an fir déi ganz Workout gëtt et kee Gefill vum Honger.
Den Autoen vun dësem Autor kann hei hei sinn.