Artıq yazdım ki, özümü çox bişirməyi sevirəm, bu yeməyin içində idi ki, demək olar ki, 100% əminəm. Nadir hallarda məsləhətləri dinləyirəm, çünki burada hər kəs mətbəxinin sahibidir. Bu da aiddir: tərəvəz kəsmək üçün və yeməyi ədviyyatla doldurmaq lazım olan ana qədər - bişirmə başında, ortada və ya sonunda. Ancaq özümə və həyatımdakı fikrimi dəyişdikdən sonra, çoxdan çox şeydən imtina etməli oldum ki, bu da yalnız həyat tərzimə müsbət təsir göstərir. İcazə verdiyim beş səhv barədə sizə xəbər verəcəyəm.
1. Mən hissələri ölçmədim.
Heç nə qədər yediyimi ölçməmişəm. İndi bir məhsulun nə qədər işarə etdiyini bildiyim bir neçə stəkan başladım və yemək bişirərkən ölçürəm. Mən lazım olan qədər tam qidalandırmıram və yeyirəm.
2. Souses istifadə etdim, ədviyyat deyil.
Ən sevdiyiniz sous və sürprizin etiketlərini oxuyun. Ləzzətə və dadına əlavə olaraq, sousunuz bir dəstə yağ, karbohidrat və kimya daşıyır. Souslar əvəzinə ədviyyatdan istifadə etməyə başladım. Bəziləri pəncərədə böyüyür :) Mənim heyranedici reyhan, məsələn. Yalnız başlayın. Baharatlar həyəcan siqnalı ... Sadəcə mümkün qədər təbii istifadə edin və bədən sizə təşəkkür edəcəkdir.
3. Bir yumurta ilə səliqəli.
İndiyə qədər təəccüblənirəm ki, kimsə xam yumurta içməyi tövsiyə edir. Düzünü deyim ki, Zhuuutkodan qorxuram, Salmonella qorxuram. Buna görə də bunu etmirəm ki, bunu etmirəm, həm də soyuducuda çıxarılmadan əvvəl satın aldım.
4. Təmizlənmiş meyvə.
Niyə bunu etdiyimi bilmirəm. Təmizlənmiş və tərəvəz və meyvələr. İndi mən sadəcə özümün hərəkətimi və dəri ilə yemək yeyirəm. Bir çox tərəvəz və meyvədə dəridə maksimum qida miqdarı var.
5. Makaronun səhv olduğunu düşündüm.
- Makaronun yapışmaması və qaynadılmadığı üçün çox miqdarda suda bişirməyə başladı.
- Bir pomidor sousu əlavə etdikdən sonra makaronun bişirildiyi bir neçə su qaşığı əlavə edin.
Makaroni, məşqdən əvvəl yeməyə çalışıram, təxminən bir saat. Çox gücüm var və bütün məşq üçün aclıq hissi yoxdur.
Müəllifin müəllifi burada tapa bilərsiniz.