나는 이미 내가 아주 많이 요리하는 것을 좋아한다고 썼다. 나는 거의 100 % 확신한다는 것이이 음식이었다. 나는 여기에있는 모든 사람들이 그의 부엌의 주인이라고 생각하기 때문에 조언을 거의 듣습니다. 이것은 또한 즉시 야채를 자르고, 요리가 시작될 때 - 가운데 또는 끝에서 향신료로 접시를 채울 필요가있는 순간까지도 적용됩니다. 그러나 제가 자신과 내 인생에 대한 의견을 바꾸면 나는 많은 것을 거절해야했으며, 이는 나의 생활 방식만큼 적극적으로 영향을 미치는 것입니다. 나는 내가 허락 한 5 가지 실수에 대해 당신에게 말할 것입니다.
1. 나는 부분을 측정하지 않았다.
나는 내가 얼마나 먹는지를 측정하지 않았다. 이제는 몇 컵을 시작했는데, 제품이 얼마나 많은 제품을 지적하고 요리 할 때 측정합니다. 나는 과식하지 않고 내가 필요한만큼 정확하게 먹지 않는다.
2. 나는 향신료가 아니라 소스를 사용했습니다.
좋아하는 소스와 놀라움의 라벨을 읽으십시오. 맛과 맛 이외에, 당신의 소스는 지방, 탄수화물 및 화학 물질을 운반합니다. 소스 대신에 나는 향신료를 사용하기 시작했습니다. 어떤 사람들은 창턱에서 자랍니다 :) 내 사랑스러운 바질, 예를 들어. 그냥 시작하십시오. 향신료 알람 ... 가능한 한 가장 자연스럽고 몸이 당신에게 감사드립니다.
3. 계란이 깔끔합니다.
나는 누군가가 원시 계란을 마시기를 원할 때 지금까지 놀랐습니다. 솔직히, Zhuuutko가 두려워하고 살모넬라를 두려워합니다. 그러므로 나는 이것을하지 않아도 그렇게하지 않으므로 냉장고를 제거하기 전에 구입 한 알을 매우 조심스럽게 조심스럽게 조심스럽게 구입했습니다.
4. 과일을 청소하십시오.
왜 내가 그랬는지 모르겠다. 청소 및 야채 및 과일. 이제 저는 단순히 나의 특별한 철저함과 함께 피부로 먹습니다. 많은 야채와 과일에는 피부에 최대 영양분이 있습니다.
5. 나는 파스타를 잘못 울었습니다.
- 파스타가 달착하지 않고 끓지 않도록 많은 양의 물로 요리하기 시작했습니다.
- 토마토 소스를 추가 한 후 파스타가 요리 한 몇 개의 물 숟가락을 추가하십시오.
Makaroni 나는 훈련 전에 먹으려 고 노력합니다. 약 1 시간. 나는 많은 힘을 가지고 있으며 전체 운동을 위해 굶주림이 없습니다.
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