పని నుండి విముక్తి పొందిన సమయం ప్రయోజనం పొందవచ్చు! వివిధ మరియు అసాధారణ భోజనం తో వారి బంధువులు ఆశ్చర్యం, ఇది ప్రధాన పదార్ధం తృణధాన్యాలు ఉంటుంది. మాంసం రిఫ్రిజిరేటర్లో ముగిసినప్పుడు లేదా స్టోర్లో అధిక-నాణ్యత స్టీక్ పనిచేయని పరిస్థితి పనిచేయదు, ఈ వంటకాలను ఆకలి నుండి మీ కుటుంబాన్ని కాపాడుతుంది. ఆనందించండి!
ఓట్ క్యాస్రోల్ "పినా కోలాడా"
కావలసినవి:
వోట్ రేకులు 2 కప్పులు
కొబ్బరి షావింగ్స్ 1 కప్
1 ½ teaspoon గ్రౌండ్ సిన్నమోన్
1 టీస్పూన్ బేకింగ్ పౌడర్
1 teaspoon ఉప్పు
ఓట్ పాలు 2 కప్పులు (మీరు ఒక ఆవు లేదా ఏ ఇతర ఉపయోగించవచ్చు)
¾ పూరకం లేకుండా యోగర్ట్ యొక్క కప్పులు
½ కప్ షుగర్
కూరగాయల నూనె యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు
వనిల్లా సారం యొక్క 1 టీస్పూన్
పైనాపిల్ యొక్క 2 కప్పులు cubes ముక్కలు
వంట పద్ధతి:
200 డిగ్రీల వరకు Preheat పొయ్యి. కూరగాయల నూనెతో 20-సెం.మీ స్క్వేర్ బేకింగ్ను ద్రవపదార్థం చేస్తుంది. ఒక పెద్ద గిన్నెలో వోట్స్, కొబ్బరి, దాల్చినచెక్క, బేకింగ్ పౌడర్ మరియు ఉప్పు కలపండి. పాలు, యోగర్ట్, చక్కెర, చమురు మరియు వనిల్లాను జోడించండి. పూర్తిగా కలపాలి, మిశ్రమం లోకి పైనాపిల్ ఘనాల జోడించండి. పూర్తి బేకింగ్ ఆకారంలో మిశ్రమాన్ని పోయాలి. 50-60 నిమిషాలు బంగారు క్రస్ట్ వరకు రొట్టెలుకాల్చు.
వోట్మీల్ - రిచ్ వంటలలో అద్భుతమైన ఆధారం
ఫోటో: unsplash.com.
రెడ్ బీన్ మరియు మూవీ నుండి శాఖాహారం బర్గర్స్
కావలసినవి:
1 క్యాన్డ్ రెడ్ బీన్ బ్యాంక్, నీటి కింద అపార్ధం
వండిన సినిమాల 1 కప్
½ ఘన గోధుమ యొక్క బ్రెడ్ బ్రెడ్
½ కత్తిరించి ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు కప్
ఉప్పు లేకుండా టమోటా పేస్ట్ యొక్క 1 tablespoon
1 ½ teaspoon గ్రౌండ్ జీలకర్ర
↑ చిలి పౌడర్ టీస్పూన్
↑ టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పౌడర్
½ కప్ వేగన్ మయోన్నైస్ (సాధారణ కావచ్చు)
½ teaspoon ఉప్పు
1 మీడియం అవోకాడో
2 tablespoons లైమ్ జ్యూస్
ముక్కలు తాజా kins యొక్క 2 tablespoons
నీటి 2 టేబుల్ స్పూన్లు
ఆలివ్ నూనె యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు
ఘన గోధుమ యొక్క హాంబర్గర్ కోసం 6 చిన్న బన్స్, కాల్చిన
6 సన్నని టమోటా ముక్కలు
వంట పద్ధతి:
బీన్స్, సినిమాలు, బ్రెడ్, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, టమోటా పేస్ట్, జీలకర్ర, మిరపకాయ, వెల్లుల్లి పొడి, 1/4 కప్పు మయోన్నైస్ మరియు లవణాల 1/4 టీస్పూన్లు. మీ చేతులతో మిశ్రమం కదిలించు మరియు ఆరు మాంసం ఏర్పాటు. 10 నిమిషాలు ఫ్రీజర్లో ఒక ప్లేట్ మరియు చల్లని వాటిని ఉంచండి. ఈ సమయంలో, 30 సెకన్ల అవోకాడో, లైమ్ రసం, కిన్నె, నీరు మరియు మయోన్నైస్ యొక్క మిగిలిన 1/4 కప్పు మరియు లవణాల టీస్పూన్ యొక్క 1/4 1/4 కోసం వంటగది యొక్క శ్రద్ధ వహించండి. మీడియం అగ్ని మీద పెద్ద తారాగణం ఇనుము వేయించడానికి పాన్లో నూనెను వేడి చేయండి. ప్రతి వైపున 3-4 నిమిషాల బంగారు గోధుమ రంగులో చల్లగా కట్లెట్లు మరియు రూట్ వేయండి.
ఒక అవోకాడో ఒక అవోకాడోను చల్లబరుస్తుంది మరియు బన్స్ యొక్క దిగువ భాగాలతో. బన్స్ యొక్క దిగువ భాగంలో బీన్ కట్లెట్స్ మరియు టమోటా ముక్కలు ఉంచండి. టాప్ సగం బర్గర్ మూసివేయి - సిద్ధంగా!
మెక్సికన్ శైలిలో సినిమా
కావలసినవి:
1 కప్ ముక్కలు తీపి బంగాళాదుంప ఘనాల ముక్కలు
½ నీటి అద్దాలు
ఆలివ్ నూనె 1 tablespoon
చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉల్లిపాయ 1 కప్
చూర్ణం వెల్లుల్లి 1 tablespoon (సుమారు 3 వెల్లుల్లి లవంగాలు)
1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ జీలకర్ర
1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ కొత్తిమీర
↑ చిలి పౌడర్ టీస్పూన్
½ టీస్పూన్ ఎండిన ఒరేగానో
1 బ్యాంక్ క్యాన్డ్ రెడ్ బీన్స్, ఎండబెట్టి మరియు కడుగుతారు
1 క్యాన్డ్ టమోటాలు బ్యాంకు
1 ½ కూరగాయల రసం
ఘనీభవించిన మొక్కజొన్న 1 కప్
1 కప్ సినిమా, తయారుకాని
1 teaspoon ఉప్పు
½ కప్ తాజా కన్ ఆకులు
½ కప్ తక్కువ కొవ్వు సోర్ క్రీం
వంట పద్ధతి:
పాన్ లోకి ముక్కలు తీపి బంగాళాదుంపలు ఉంచండి మరియు నీటితో పోయాలి - బంగాళాదుంపలు మృదువుగా వరకు కాచు. మిడిల్కు అగ్నిని తగ్గించండి మరియు చమురు మరియు ఉల్లిపాయలను saucepan కు జోడించండి. ఉల్లిపాయ మృదువైన, సుమారు 3 నిమిషాల వరకు ఉడికించాలి. వెల్లుల్లి, జీలకర్ర, కొత్తిమీర, చిలీ మరియు ఒరెగానో పౌడర్ను జోడించండి. 1 నిమిషం గురించి - మీరు ఒక బలమైన సువాసన అనుభూతి వరకు నిరంతరం గందరగోళాన్ని కాచు. బీన్స్, టమోటాలు, ఉడకబెట్టిన పులుసు, మొక్కజొన్న, సినిమాలు మరియు ఉప్పు జోడించండి - పూర్తిగా కలపాలి. ఒక వేసి తీసుకుని, ఆపై మీడియం అగ్ని మీద సినిమాలు మృదువైన మరియు ద్రవ ఆవిరైపోయే వరకు మూత కింద మిశ్రమం కాచు - సుమారు 20 నిమిషాలు. అగ్ని నుండి తొలగించండి, డౌన్ చల్లని వీలు. ముక్కలు చేసిన కొత్తిమీర మరియు సోర్ క్రీం తో సర్వ్.
చిత్రం నుండి సంపూర్ణ కలిపి కూరగాయలు మరియు మాంసం
ఫోటో: unsplash.com.
తెలంగాణ పియర్ తో వోట్మీల్
కావలసినవి:
¼ వోట్మీల్ యొక్క కప్పులు
↑ టీస్పూన్ గ్రౌండ్ అల్లం
¼ కప్ తరిగిన తాజా పియర్
⅛ టీస్పూన్ గ్రౌండ్ సిన్నమోన్
వంట పద్ధతి:
నీటిలో వోట్మీల్ సిద్ధం, అప్పుడు దాల్చినచెక్క మరియు ఒక ముక్కలు పియర్ లోకి గ్రౌండ్ అల్లం జోడించండి. మీరు మొదటి రిఫ్రిజిరేటర్ 3-4 నిమిషాలలో పియర్ చల్లబరిస్తే ఇది ఉత్తమం. ఈ రెసిపీ 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాలం స్లాబ్ వద్ద నిలబడటానికి ఇష్టపడని వారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది, కానీ రుచికరమైన తినడానికి కోరుకుంటున్నారు.