Anastasia Spiridikova: "Kudya kwakakodzera kuri nyore"

Anonim

Ini, semukadzi chero upi zvake, akaedza kudya . Yakatanga mudzidzi, ipapo yekudya kremlin yaive yakakurumbira, iyo yakazobudirira kushanda, asi inokuvadza. Ipapo pakanga paine duudu yekudya, iyo inopawo mhedzisiro. Muna 2010, ndakaimba muboka racho ndokuona kuti taizove nesarudzo yenyika yeEurovision, chii chichaitika mumazuva gumi. Uye ndakafunga kuderedza uremu: mazuva gumi ndakaona chikamu-muzana kefir. Matambudziko akatanga nedumbu, spasms, musoro waive uchimhanya. Ehezve, ndakarasikirwa nemakirogiramu gumi, asi ini ndinonetseka kana zvaive zvakakosha kuparadza dumbu uye kupera simba muviri? Uye kuchine vasikana vanozviunza kuna Anorexia, uye vakadzi vakagadzirira nenzara, vachirwadziwa mudumbu, zvakanyanya. Naizvozvo zvakakura kuti zvava fashoni kudya. Uye kune vazhinji vanovaka muviri, mabloggi anoudza maitiro ekuzviita. Zvinoratidzika kwandiri kuti vasikana vanoshaya hutano.

Anastasia haazvione semutambi, asi zvakadaro kujairana nemhando dzakasiyana dzekusimba

Anastasia haazvione semutambi, asi zvakadaro kujairana nemhando dzakasiyana dzekusimba

Photo: Instagram Instagram Instagram.com.

Mugore rapfuura rapfuura, ini ndakave nechero concert mune kremlin, uye ini Kekutanga muhupenyu hwakatendeukira kune hutano . Ndakaona kuti ini ndinofanira kuuya nenzira uye kumisikidza chikafu changu, zvichibva pane zvandinoda. Ndaive neino kwemwedzi mitatu. Ndichangotanga kudya chaiko, neGram, ndakatanga kubika. Kana uchipinda muresitorendi, wainzi anovaka muviri, akamutumira menyu, akabvunza kanzuru, iyo yakarongeka kurongeka. Ndakagara mwedzi mina pakudya kwakadai uye panguva ino ndakarasikirwa nemakirogiramu gumi emakirogiramu gumi, nyore, kuzadza kashanu pazuva. Kazhinji, ndinofunga kuti hutano hwakakodzera hwakanyanya nyore, hachidi dzidziso dzakaomesesa uye yakawanda nguva. Paradzanisa hove, munyu, pepper uye isa muvheni haatore nguva yakawanda. Kana, semuenzaniso, bika mazamu uye gadzira saladi - zvese zvakanaka nekukurumidza uye nyore. Pashure pokunge ndarega kutaura neiyi nutronia, ndakanga ndachengetedza maitiro ekurudyi ekudya. Ini ndakasiya shuga zvachose, mukaka wenguva dzose wakatsiva Sollebean, mazai asina mafuta, oatmeal pamvura pasina munyu, shuga, iwe unogona kuwedzera michero yakaomeswa ipapo. Ini ndinogona kudya salmon isina kusimba salmon ine zvingwa zviyo uye nehafu avocado. Uye murume wangu neni takasarudza kuti kana ndasvika kumba kubva kubasa manheru manheru, ini handidye.

Zhizha ndinogara pane bhasikoro Ini ndinoda kuronga kusimba kwemangwanani. Uye ikozvino ndine nguva yekutsika. Isu takatenga kutonhora kwekutora treadmill uye kudzidzira kumba. Chii chichaitika mangwana - ini handizive, zvinoenderana nemood. Asi ini ndinogona kutaura kuti pane nguva dzose mutambo muhupenyu hwangu, zvakafanira, uye ndinonzwa kudiwa kweizvi, mafaro. Kunyangwe ini, hongu, usazoreme uye kwete mumhanyi.

Anastasia Spiridikova:

Kana mamiriro ekunze achitendera, muimbi anotasva bhasikoro, uye zvakare "hushamwari" nehuremu uye anoziva icho chidzidzo chiri nemurayiridzi

Photo: Instagram Instagram Instagram.com.

Kusvikira pamakore makumi matatu nematatu paCosmetologist yandaive ndeyako yekuisa kumeso Uye kutarisirwa kwakareruka, kamwe kwakanyatsojekesa. Mwaka uno ndakasangana neyakajeka kwazvo cosmetologist uye yakatoedza plasmolifting, RF Rejuvenation, yakaita kosi yeBiorevitalization, yakaedzwa ultrasound kuchenesa. Ehe, zvese zvinotungamira kune zvakanaka mhedzisiro, zvinogona kuoneka. Maitiro akadaro anobatsira kwazvo, kunyanya pabasa rangu.

Pandakasvika pa "inzwi", bvudzi rangu rakanga riri mubhandi, uye zvino vari kupfupika nenyoka imwe neimwe uye kuseta, kutyora. Kunyangwe kunaka kwebvudzi kwakanaka. Ndiri kuitei? Kutanga Kwazvose Hemography , wobva watevera kugeza, nano argan oiri pamazano. Dzimwe nguva, kana murume ari kubasa, uye ini ndiri kumba, ndinogona kutarisira bvudzi rangu zuva rese: Ini ndinoita masks, ndinoenda kurukova. Nekuti hutano hwebvudzi ndicho chinhu chikuru! Zvakanaka, ini ndine chokwadi zvikuru kuti mhando yebvudzi inokanganiswa nezvatinodaira. Hafu yevakadzi muRussia vanofarira pendi yakatengwa kubva kuchitoro, ini ndakazviita ini pachangu. Asi zvino kwemakore zvina zvina zvina, ndinotenga madhiri ezvinyorwa zvakavakirwa pamiriwo zvikamu. Kune dhayi yakadaro iri zvakare mask. Pandakatanga kushandisa pendi iyi, ndangotarisira, uye ruvara rwakawedzerwa. Kazhinji, ini ndinopa zano vakadzi ivavo vanochinja ruvara rwebvudzi, vanozvivhura ivo pachavo kuti vazvidzivirire.

Verenga zvimwe